打台球出杆不直或发力不透原因分析.pdf

打台球出杆不直或发力不透原因分析 什么叫出杆稳直？其实从物理上理解再简单不过了， 那当然是从后手摆动到击打 母球那一段时间， 球杆始终保持在一条直线上， 那自然是出杆直了。 道理就是这 么简单，为什么人有些球手老做不到这点呢？ 其实一开始本人也老是出杆不稳不直，一开始学了很多种姿势都没什么进 展。总是练了一段时间很准， 过了一段时间又出现出杆不稳的现象。 这种现象我 称之为状态反复。 很多球手想必都会经历过状态反复的现象吧。 总是有段时间打 得很好，见谁灭谁。过了一段时间又变得很菜，碰到谁被谁踩。为什么会这样？ 这就是刻意模仿别人姿势的后果。 出现状态反复的球手往往是采用一种姿势打得 不行了，就又去模仿别人另一种姿势。新的姿势刚开始用时，因为有新鲜感，往 往打得很顺手。 但实际上如果这种姿势并不符合你本人的身体条件， 强行用过一 段时间就会感到疲劳。 我称这种现象为技术疲劳。 出现了技术疲劳就会出现状态 反复。可见每个人都要探索适合自己的一种姿势是非常重要的， 别人的姿势往往 只可以做为参考，并不能照单全收。 斯诺克台球门户网 那怎么探索适合自己的一种姿势呢？上面说了， 出杆要稳要直就是从后手摆 动到击打母球那一段时间， 球杆始终保持在一条直线上。 如果一个球手老是出现 一些低级失误，老是一些角度很小的球都切不进， 那说明你出杆肯定就不稳不直， 就算你模仿奥沙利文的姿势也是白搭。 最能说明问题的就是打直线球。 这里说的直线球不是简单的摆个直线球给你 打就行了。而是摆个很远的直线球给你，让你发力打，你打 10 个能进 8、9 个， 那说明你出杆相当直了。 有些球手近一点的直线球打起来没问题， 但长一点的直 线球并且发力打低杆， 打出来的线路根本就是不知所谓。 原因很简单， 你的出杆 根本就不直， 后手摆动到击球根本就不在一条直线。 为什么近一点轻一点力可以 打击而用力打长球就不进呢？因为近距离的话你的后手摆动距离短， 出杆不直的 误差很小， 可以忽略不计。 但距离一长而且发力打的时候， 后手摆动的幅度就非 常大，误差也相应增大， 而且对于长距离击球来说， 一点小小的误差在一段长距 离之后就会变成一个非常大的误差，打直线球不进是理所当然的事情了。 所以，要掌握自己正确的出杆和握杆姿势， 长距离发力直线球的练习是非常 必要的一个练习基本功的内容。 只有练好了长距离直线球， 出杆直了， 才能说你 打球入门了。以后切球不进也不是出杆的问题，而是你瞄准的问题了。 对于出杆稳直的要领， 我经过两年的摸索， 并总结各位高手在论坛上的发言 并经过现实的实践检验， 我本人现在出杆已经可以骄傲的说已经很直了， 长距离 的球我就算再怎么发力打 10 个基本就能进 10 个。我初步探索出以下握出杆姿势 的基本原理： 斯诺克台球俱乐部 1、首先是站势。站势每个人有自己的情况，没什么所谓正确姿势，但有一个基 本原理是十分重要的， 就是身体的重心要在人的身体的正中而不能把重心负担在 握杆的手臂上，而且站姿不能影响握杆手的运行。 如果重心不在人身体的正中