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攻击 直接攻击 转向（寻找替罪羊、迁怒他人、迁怒自身） （8）退行：受挫时表现出与年龄不相符的幼稚行为。 （9）攻击：受挫以后为发泄愤怒情绪导致过激行为。 （10）轻生：受挫者受挫以后表现出的一种极为消极的行为反应。 首先，应正确认识挫折，建立正确的挫折观。 挫折具有必然性和普遍性：挫折时不可避免的和随时随地都可能发生的。 “幸福 ，就是有良好理由的痛苦；幸福生活，就是有真正值得体验的烦恼与忧虑的生活。” ——[马斯洛] 其次挫折有积极和消极的双重作用。 挫折的积极性和消极性是相对的，可以转化的。 要辩证看待挫折两面性，变不利为有利，化消极为积极，促使挫折向积极方面转化。 改变不合理的观念 归因理论 试图解释自己或他人行为的原因。 韦纳的归因理论：能力、努力、任务难度和运气是人们解释成功或失败知觉到的四种主要原因。 这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。 成功与失败的归因： 控制点 稳定性程度 稳定的 不稳定的 内部的 成功： 失败： 能力 “我很聪明” “我很笨” 努力 “我下了功夫” “我实际上没下功夫” 外部的 成功： 失败： 任务难度 “这很容易” “这太难了” 运气 “我运气好” “我运气不好” 要强调内部、不稳定和可控制的因素，即努力。 能力：内部的、稳定的、不可控因素 能力强而成功——充满信心，趾高气扬 能力弱而失败——丧失信心，听之任之 努力——内部的、不稳定的、可控的因素 努力而成功——继续努力，争取再次成功 努力不够而失败——相信只要努力就能成功 任务难度——外部的、稳定的、不可控因素 任务难而失败——怨天尤人，寄托于任务的减轻 任务容易而成功——提醒自己认真学习 运气——外部的、不稳定的、不可控的因素 运气好而成功——侥幸 运气坏而失败——自认倒霉 要注重耐挫能力的培养，对孩子进行“挫折教育”。 增强挫折承受力最根本的取决于对生活的态度。 增强挫折承受力要有坚定的信念和明确生活的目的。 案例：电视散文“群山之上” 思考题： 1、什么是挫折，结合关于挫折的知识谈谈你自己遇到挫折时准备如何应对？ 2、如何培养青少年学生的高尚情操，调试其不良情绪？ 问题情境的影响 （1）事物的空间排列 （2）刺激模式与个人的知识结构 （3）无关刺激的干扰 动机水平与解决问题效率的关系： 动机水平与解决问题的效率成倒“U”型关系，中等强度的动机水平问题解决的效率最高。 情绪状态与解决问题效率的关系 积极的情绪有助于问题的解决； 消极的情绪阻碍问题的解决。 解决问题策略的影响 算法策略 启发策略 算法：依照正规、机械的途径去解决问题的方法。 例如：数学老师在指导学生掌握有关计算利息的应用题时，在黑板上写着“银行储蓄月利率为R，现储蓄P元，为期T个月，问共得利息（I）多少元？” 解决问题，用公式I=P×R×T。 启发法就是凭借个体已有经验，凭直觉选择一个最佳方案。 常用的启发法： （1）试误法 （2）手段-目的分析 （3）反推法 （4）爬山法 （三）如何培养学生的创造性思维 1、激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲。 2、运用发展创造性思维策略，培养创造性思维能力。 3、改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性思维。 4、培养学生的发散思维和聚合思维的能力。 5、引导学生积极参加创造性活动。 思考题： 什么是创造性思维？如何培养学生的创造性思维? 良好的思维品质有哪些？如何培养学生良好的思维品质？ 怎样丰富学生的想象力？ 想象 一、概念 想象：人对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程。 二、特点 1、以现实为依据 2、新 (借助于综合、夸张、拟人化、典型化等方式实现) 三、作用 1、想象对现实有补充作用。 2、想象有超前现实的作用。 3、想象有满足需要的作用。 四、分类 （一）无意想象 没有预定目的，不由自主产生的想象。 （二）有意想象 1、再造想象 2、创造想象 3、幻想:包含科学幻想、理想和空想。 4、妄想：是一种常见的思维障碍，是思维的内容发生的障碍，病人对妄想的内容坚信不疑。 妄想 ①嫉妒妄想 ②迫害妄想 ③影响妄想 ④夸大妄想 ⑤关系妄想 ⑥钟情妄想 ⑦自贬妄想 ⑧疑病妄想? 情 绪 一、情绪概述 （一）情绪的概念 情绪是人对客观事物的态度体验。 1、主观体验 2、生理唤醒 3、外在行为 （二）情绪的功能 1、对环境具有适应功能 2、对其它心理和行为活动具有调节功能 3、对社会交往活动的协调功能 4、与个体的健康发展密切相关 二、情绪的表现形式 （一）心境 一种比较微弱而又持久的情绪状态。 引起心境的原因 、心境对人的影响。 （二）激情 一种强烈的、短暂的、爆