课件：小学心理健康教育.ppt

B. 同学关系 例如：我大三了，面临保研，现在和我竞争的恰好是我的一个好朋友，我们的学分绩都相同，如果我去托关系，可能就是我了，但是这样我们三年的友谊就完了，你说我该怎么办？ 解决之道：面对竞争与友情，我们如何成就自己？发掘自己的价值观。 * C.老乡关系 例如：我的高中老同学在南京上学，每次逢年过节回家总让我在北京帮他买火车票，而且还要卧铺，经常是我得把票给他送到北京站，他拿了票说声谢就走。最近更过分的是，还要我给他女朋友买票。我现在大三了，正在紧张复习考研，哪有那么多时间啊？ 解决之道：勇敢说“不”；要面子与情感压抑的危机 * 小贴士：好好先生难做-如何拒绝别人 理念： 拒绝做一件事情不等于拒绝这个人，只对事不对人，否定事情≠否定人 采取的方式既要尊重自己也要尊重别人，不能用指责的方式 态度-温和而坚定，而不是生硬的拒绝 * 小贴士：好好先生难做-如何拒绝别人 婉转的拒绝： 有笑容的拒绝 要有替代的拒绝 要有出路的拒绝 * D. 亲子关系 例如：我刚刚上大一，特别听家里的话，我答应了父母在大学里好好学习，不谈恋爱，但是现在有个师兄向我表白了，我也觉得他挺好的，也喜欢他，但是不知道怎么跟父母说这事儿。 解决之道：心理断乳，直面成长 * 六、改善人际关系的策略 尊重他人 倾听与反馈 真诚的赞美别人 学会宽容与谅解 替他人着想 * 遵守群体原则 帮助他人 独立与谦虚