小学生时间管理表.pdf

第一周 第二周 第三周 第四周 红旗 周一 周二 周三 周四 周五 周一 周二 周三 周四 周五 周一 周二 周三 周四 周五 周一 周二 周三 周四 周五 起床穿衣叠被 6:55-7:05 梳头洗脸 刷牙服装 7:05-7:10 吃早餐 7:10-7:25 用时 15分钟 洗手漱口 预备整装 7:25-7:30 换鞋洗手 喝水零食 用时5分钟 完成学校作业 30分钟 晚饭 20 分钟 奥数超市 10分钟 每日英语 15 分钟 每日古筝 30分钟 下周一前完成能动 英语作业 下周三前完成奥数 作业 文体娱乐活动 睡前洗漱 20:50 准时上床 21:00 床头阅读 30分钟 1、到家时间开始计时，洗手零食与完成作业按照约定的一个整块时间进行计算，超时就收起所有作业本，当天就不再给任何时间补做。 2、晚饭与英语奥数英语古筝总计时 1小时20分钟。 3、在每天 20:50 开始洗漱前如果有富余时间可以观看少儿电视节目，到时间主动关电视。 4、每周六、日和寒暑假，每天看书 30分钟、朗诵经典好书 60分钟、观看英语片 60分钟、写日记 20分钟的顺序来安排作息，中间穿插其他户外文体活动。 5、红旗和奖励方法：每周所有项目红旗数达到 60面以上时，周末奖励一块蛋糕、冰淇淋和烤香肠三样奖励； 55面得到两样， 50面得到一样，低于 50面没有奖励。每月底统计时每一项达到 15面红旗的给 予本项一面红旗，所有 15项中获得 10面红旗时得到本月设立的大奖。相信女儿一定可以做到自我激励，自我监督，加油！