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肌内效贴在姿势矫正中的应用
青大附院康复一科 任明磊
维持正常姿态的生理结构
正常姿势
生理结构
骨骼 软组织 神经系统
维持正常姿态的生理结构——骨骼 (脊柱骨盆
足踝)
维持正常姿态的生理结构——软组织 (肌肉
筋膜)
维持正常姿态的生理结构——神经系统
•
肌内效贴在姿势矫正中的作用原理
• (1)缓解疼痛:根据闸门控制理论,由于触觉传
入神经(Aβ纤维)的直径大于痛觉传入神经(Aδ
和C纤维),在传导速度上也较快,因此增加触觉
传入,能够抑制痛觉输入,从而减轻或消除疼痛。
• (2 )支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴
扎的肌肉收缩方向同向时,也就是说贴布的锚位于
肌肉的起点,其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位
置,此时贴布协助肌肉收缩。
肌内效贴在姿势矫正中的作用原理
肌内效贴在姿势矫正中的作用原理
• (3 )放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的
肌肉收缩方向相反时,也就是说贴布的锚位于肌肉的止
点,其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉起点位置,此时贴布
能减缓肌肉紧绷或痉挛,适度放松被贴扎的肌肉与局部
筋膜。
• (4 )训练软组织:借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉
输入,如同专业治疗或训练人员的手部接触引导,能持
续长时间给予该处软组织一个诱发动作的信息,能有效
提升训练效果,达到肌肉再教育的目的。
肌内效贴在姿势矫正中的作用原理
肌内效贴在姿势矫正中的作用原理
• (5 )改善本体感觉输入:调整主要控制姿势动作
的肌群的张力,促进肌肉协调能力,或进一步利用
加大张力的贴扎方式将关节固定在对线良好的位置,
提供局部关节本体感觉输入,能有效矫正不当的姿
势。
• (6 )增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩
所造成的关节异常,能调整筋膜,使肌肉机能正常
化,并增加关节活动度。
肌内效贴在姿势矫正中的作用原理
肌效贴的另一优势——将你的治疗效果延
续下去
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