情绪与大学生心理健康 第四章 2010.ppt

本章主要内容 情绪概述 大学生常见的情绪困扰及其产生原因 大学生情绪的自我管理 本章教学目的 1、掌握情绪的概念、类型、功能； 2、了解掌握大学生常见的各种情绪问题及应对办法； 本章重难点 教学重点：大学生常见的各种情绪问题及应对办法 教学难点：大学生情绪的自我管理理论与实践 一个人情绪好时，山含情,花含笑； 一个人情绪不好时，感时花溅泪，恨别鸟惊心 。 我们任何人都离不开情绪和情感，情绪是我们“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。 第一节 情绪、情感概述 一、情绪概念 喜怒哀惧有原因 喜：布什总统 上班第一天 喜：西班牙世界杯夺冠之后 怒：愤怒的巴勒斯坦少年 悲：汶川地震失去亲人 哀：甘肃“舟曲”特大泥石流后的人们 一、什么是情绪? 定义：个人对现实的不同感受就是情绪。 客观事物或者活动是否符合人的需要而产生的一种主观体验及其相应的行为反应。 客观事物是情绪的源泉 情绪以需要是否满足为中介 情绪是一种内心感受 80分，对于那些成绩差的孩子，皆大欢喜 一贯的好学生，则有着强烈的失败感 一套很大的房子，条件好的家庭买来了没有什么喜悦感，梦寐以求的家庭却是欢天喜地 情绪概念的理解 情绪是一种内心感受和体验 人的不同情绪生理状态必然会反应在人的知觉上，从而形成人的不同的内心感受和体验。 如当面临着极度危险时，会产生毛骨悚然的恐惧；当自己的某些需要得到充分