食物让你更健康-Food,yourmiraclemedicine.pptxVIP

有人曾说过，如果一个人吃得健康清淡，性 格 自 然 也 会 趋 于 云 淡 风 轻 ， 是 Youarewhatyoueat的另种注脚。; 我有个自己认定的健康理论：只要体重控制 得宜，只要免疫功能给力，那就基本百病不侵。 所以，我最在意那些能增强免疫力的东东，这本 书中，把首席增强免疫力的食物三冠，分别给了 大蒜，香菇，酸奶,然后是水果和蔬菜，包括菠 菜，芥蓝，红薯，胡萝卜等。书中其它健康资讯;发展到明朝达到了一个高峰,那就是粉争,明朝的粉争只要是对方说的话献的策; 各种莓类的超级抗氧化作用：包括 blueberry 蓝莓，blackberry 黑莓，cranberry 蔓越莓等。;发展到明朝达到了一个高峰,那就是粉争,明朝的粉争只要是对方说的话献的策;椒能不断清除血液凝块，不易患动脉堵塞，算是 偶等嗜辣者的福音.泰国人把辣椒当成开胃菜和 调料，研究人员认为是泰国人极少罹患血管栓塞 的主要原因。辛辣家族之如咖喱，非常好的健康 食品，除了其它的保健作用，据说常吃咖喱还可 以大大减少年老后罹患老年痴呆症的危险，这也;发展到明朝达到了一个高峰,那就是粉争,明朝的粉争只要是对方说的话献的策;脂肪，它们不仅能够降低胆固醇水平，还能保护 动脉血管;发展到明朝达到了一个高峰,那就是粉争,明朝的粉争只要是对方说的话献的策; 能够防止乳腺癌的食