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浅谈体育高考生心理特点和对策 【摘要】每年高考体育生由于考前心理状态调整不 佳，导致高考体育加试中失败的人数逐年增加，所以加强和 提高体育考生的考前心理训练势在必行。本文主要是针对目 前体育高考生参加体育高考的动机和考前心理特点进行分 析，提出了一系列的解决对策，旨在有效地帮助学生进行考 前心理状态调整，在体育加试中取得好成绩。 【关键词】体育高考生心理特点对策 每年的体育高考，牵动很多人的心。十年寒窗苦，三年 磨一剑，高考决定了考生的前途和命运。许多考生在考前都 会表现出自信、紧张和焦虑等情绪状态，自信有利于考试时 的发挥，而紧张可能是积极的，也可能是消极的。适当的紧 张能使考生集中注意力，提高思维的敏捷性；而不适宜的紧 张会使考生分散注意力，思维迟钝。体育类考生在高考中是 一个特殊的群体，考生既要学习文化课，又要进行大强度的 体育训练，体育成绩的好坏直接影响到考生能否考上理想的 大学。在我所带的学生中将考试成绩与平时的训练成绩进行 比较，发现有3/4左右的学生考试成绩只发挥了训练成绩的 85%水平，有1/5左右的学生发挥失常，特别是球类项目， 造成这种结果的原因很多，除去球类项目本身的特点之外， 主要是学生的心理素质水平所致。 一、 学生参加体育高考的动机 体育考生是一群特殊的群体，他们既要参加体育专业考 试，也要经历全国统一的文化考试，所以产生心理变化的原 因有很多。由于我