艺术体操教学大纲___[欢迎访问北京外国语大学_体育教研部主_….docVIP

. . . . . PAGE 学习参考 健美操教学大纲 一、课程介绍 健美操运动是一项深受青年男女喜爱的运动项目, 健美操是在音乐的伴奏下，以徒手体操各种类型的基本动作为基础，吸收了舞蹈、艺术体操、现代舞、时尚舞和武术的诸多动作，经过编排组合使其发展成具有独特风格的体育项目。健美操是通过身体练习来达到健身、健美和健心的目的。健美操随着时代的发展而进步，它时尚健康，经常参加健美操练习，有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。 本课程设置:一年级开设选项基础课,二年级开设选项提高课,三年级开设任意选项课。根据不同的学生的不同要求分层次教学,对初学者主要教授健美操的音乐节奏、基本动作、各种基本组合以及基本知识、基本规则，提高学生的学习兴趣。对有一定水平的学生,主要教授有一定难度的动作和拉丁健美操、组合竞技健美操及竞技健美操竞赛规则、裁判知识。 二、课程目标 基本目标 基本目标是对初学者的基本要求。 运动参与目标:积极主动的参与健美操运动有计划地将健美操运动作为体育锻炼的主要内容之一。并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏竞技健美操运动比赛的能力。 运动技能目标：掌握健美操运动的基本练习方法和技能，能科学地正确地进行健美操锻炼，提高自己的锻炼能力。 身体