心理健康概述教案.pptxVIP

第一章 大学生心理健康概述;这是一张静止图片，请闭上眼睛5秒钟，然后睁开眼睛，观看图片。;健康：当今社会人人关注的焦点问题;一、对健康的理解;健 康;云南大学生 杀人案 2004年2月13-15日 马加爵;;;;2、近年来大学生杀人事件也令人发指。;中国某城市18所学校调查-两成受访学生有自杀倾向;大学生心理健康现状; 心理健康是指生活在一定的社会环境中的个体，高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格。;具有正确的自我意识;;1、??境变化，适应不良 视频《心理健康公益1》 2、学习压力大，动力不足 3、交往欲望强，能力不足 4、性冲动与性压抑冲突尖锐 5、就业困惑，信心不足 ;四、常见的心理困扰; 学会三不要 不要拿别人的错误惩罚自己 不要拿自己的错误惩罚别人 不要拿自己的错误惩罚自己 ; 学会三乐法 助人为乐 知足常乐 自得其乐 ;十种积极心态;种下“消极心态树”，滋生34种消极的苦果;种下“积极心态”，收获34种积极的硕果;1、决心;2、企图心;3、主动;4、热情;5、爱心;6、学习;7、自信;8、自律;9、顽强;10、选择和放弃;五、善于求助——心理咨询;