青少年不良心理行为和意外伤害防治学术研讨会暨全国学校卫生工作.pptVIP

教师职业生涯规划 职业自我效能感主要包括两方面内容：一是与职业内容有关的自我效能，另一方面是有关职业行为过程的自我效能。 教师的自我效能感的高低会直接导致教师的其他职业自我的感受。其一是职业满意感，其二是职业倦怠感。 导致教师职业倦怠感的原因很多。主要可以概括为以下两个方面： 一是由于工作成了机械运动。 二是源于各种过度的工作压力。 教师职业生涯规划 5、教师职业自我设计 （1）增强职业生涯的规划意识，学习有关知识，增强有效管理职业生涯的积极性。明确计划的、反省式的职业生涯规划是促进自身专业成长的重要策略。 （2）通过各种方法尽可能地弄清楚自己的价值观念、能力特长、医疗风格。 （3）制定自己的发展目标和职业生涯计划，包括阶段目标和长远目标。 （4）通过各种积极的具体行动去争取目标的达成，包括向主管领导说明自己的职业倾向，密切关注和利用可能的发展机会。 （5）在达成职业目标的过程中自觉地总结经验和教训，修正自我认知和最终的职业目标。 教师心理调适　 一要信心 1、信我必胜： 正确评价自己、自我体验乐观、 信必胜弃避败、小我大我整合。 2、信念合理： 甄别错误信念、学会理性思考； 良性自我暗示、寻求心理支持。 教师心理调适　 二要宽心 3、宽慰情绪： 心胸宽广大度、情绪稳定愉快、 合理宣泄愤怒、保持中度紧张。 4、宽养身心： 一把菜一把豆、一个蛋加点肉、 色香味七分饱、有劳逸调身心。 教师心理调适　 三要耐心 5、耐受挫折： 缓解内心冲突、分析失败原因、 修订原定目标、更多体验成功。 6、耐久动力： 激发内部动机、合理归因成败、 积极胜于消极、打破恶性循环。 教师心理调适　 四要细心 7、细心教学： 编好教材大纲、优化教学方法、 正确看待考核、提高教师能力。 8、细致得法： 认真备课实践、循序渐进创新、 掌握外语电脑、科学人文交叉。 教师心理调适　 五要知心 9、知人互动： 师生家校合作、平等友善互动、 注重师德师风、表达师爱师心。 10、知己努力： 建立合适期望、满足心理需要、 积极应对压力、努力持续发展。 学有法则灵 情有诉则乐 行有志则达 心有望则福 —— 郑晓边 华中师范大学心理学院 谢谢大家！ 教师与学生心理健康与辅导 教师与学生心理健康与辅导 教师职业压力与调适 郑晓边 华中师范大学心理学院 请回答这些问题 我喜欢教师职业吗? 我适合做教师吗? 我是一个好教师吗? 我想成为怎样的教师? 我怎样才能成为那样的教师呢? 心理健康与影响因素 除自己以外至少要爱一个人 良好的心情和自我评价 心理与社会功能效率高 心理符合年龄发展特征 心理卫生公式： B = P/ E B-心理不健康程度；P-实际遭受的生活压力强度；E-个人的适应能力（智力高低、性向强弱、常识多寡、良好习惯多寡） 教师职业压力 教师职业压力： 教师职业压力是教师因职务上所赋予之要求、期待和职责所感受到的压力。 对于教师职业压力的研究包含两大方面： 压力情境-外在客观环境或事件。 压力反应-个人主观对外界刺激适应或引起的紧张压迫感。 教师面临难题 （1）个人方面：教学能力；时间压力；生涯定向；经济条件；沟通能力；感情和家庭生活。 （2）学校方面：班级竞争；环境与设备；领导风格；风气；退休制度；考核、升迁、福利。 （3）学生方面：师生关系；学生不良适应行为；学生学习意愿；大班教学。 （4）家长方面：不关心子女教育；干预校务影响教学。 教师必备能力 基础能力：观察、思维、想象、记忆等； 专业能力： 教育能力（了解评价学生；指导学生生存、合作竞争；心理教育；组织管理）； 教学能力（教学设计；课堂教学实施；教学测评、运用现代教育技术）； 自我完善和发展能力（批判性反思和不断学习；教育研究；科学实践）。 教师的爱心　 学生渴望的不仅仅是从老师那里获得知识，更重要的是得到老师的关爱。 喜欢渊博知识型老师的学生占31%；而喜欢具有师爱型的学生达到53% 在学生心中，一个富于爱心的老师远比一个知识渊博的老师更具老师的魅力。 学生表示：对有爱心的老师他们会自觉尊重教师的劳动，十分愿意接近老师，希望与教师合作，把教师看成是亲人。他们愿意向老师袒露内心世界，分享自己的喜怒哀乐。 教师的人格　 教师的人格力量是影响教育质量的潜在因素，它比言语教育具有更强的心灵渗透力，它对教育质量的影响也是更持久，更深远。 教师的人格包括情操、品行、道德、伦理、气度、胸怀等，它们会通过各种途径、方式渗透，融合到教学活动过程当中去，制约着教学者的格调、质量和品位。 一个优秀的教师首先应该是一个优秀的人，一个爱岗敬业、热情执著、人格独立、