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烤咖喱土豆泥
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土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
主料
土豆4个 洋葱1个
辅料
橄榄油适量 盐适量 培根适量 芹菜适量 黄咖喱适量 芝士适量 黑胡椒粒适量
步骤
1.食材：土豆、洋葱、芹菜。
2.培根。
3.将土豆去皮切块放入蒸锅，大火蒸约二十分钟。
4.将培根去皮去肥肉切粒；洋葱、芹菜同样切粒。
5.烧热锅倒入少许橄榄油，放入培根，炒至焦黄。
6.加入洋葱继续翻炒。
7.然后加入芹菜一起炒。
8.炒到全部食材干身，盛起。
9.此时土豆已经蒸好，取出倒入盘内。
10.用器皿将土豆捣成泥。
11.加入一大勺黄咖喱。
12.再调入适量盐搅拌均匀。
13.加入炒过的培根等。
14.搅拌均匀。
15.最后再放少许黑胡椒，继续搅拌均匀。
16.然后装入烧烤器皿内。
17.洒上适量芝士。
18.预热烤箱180度，将烤盘放入上下火烤二十分钟。
19.取出，食用时切块即可。
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