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第一节 膳食指南与食品安全
教学目标:
一、 知识 :1、关注并学会粗略评价自身的营养状况
2、明白什么是合理膳食并理解合理膳食的意义
二、能力:
1、有兴趣评价自身的营养状况并原与其他同学交流,尝试设计表格
2、有兴趣参与课堂调查活动,并小组协作将数据进行初步处理
3、尝试设计一份营养合理的食谱
二、 情感: 关心长辈的饮食,体验父母的辛劳,学习表达孝心
教学重点:
1、关注并学会粗略评价自身的营养状况
2、参与设计一份营养合理的食谱
3、关注食品安全
教学难点: 关注食品安全
教学方法: 调查探究法、讨论法
课时安排: 1 课时
教学设计 :
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
人太胖太瘦都说明这个
人的营养状况不太好,
(一)情境导入 那什么样的体重才是比 讨论、交流、表达 调动学生积极性
较标准的呢
引导学生以小组为单位 让学生关注并粗略评
(二)评价自身的营 讨论自己的身体健康状 参与讨论,交流, 价自身的营养状况
养状况并交流 况和营养状况 表达
为了让同学们更好地了 学生发言,讨论自 让学生明白饮食卫生
解自己的饮食习惯和饮 己的 饮食 习 惯和 的科学道理,体现教
(三)过度 食结构,我们来做一个 饮食 结构 是 否正 学来自生活,指导学
简单的课堂调查 确,并说出科学依 生的日常生活,提高
据 学生日常生活中的科
学素养
学生发表自己的看法
提问:什么样的饮食
习惯和饮食结构才是合 后再给出营养专家的
理的,才有利于我们健 建议,有利于学生更
(四)营养学专家对 康成长?说说自己的看 学生发言,谈谈对 深刻的理解怎样才是
合理膳食的建议 法 正确 的饮 食 习惯 正确的饮食习惯和饮
讲述《中国居民膳食 和饮 食结 构 的理 食结构
指南和平衡膳食宝塔》 解
的有知识
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
通过应用学过的知识
描述父母的辛劳和同 小组讨论,设计一日 进行以“今天我当家”
(五)“今天我们当 学们的幸福生活,安 食谱应该注意哪些方 为主题的设计食谱活
家”——为家人设计 排学生讨论如何为家 面?完成一日食谱的 动,对学生进行孝心
一日食谱 人设计营养合理的一 设计并付之实施(课 教育,让他们关心长
日食谱 后) 辈的饮食、体验父母
的辛劳
引导学生注意食品安 小组设计调查表,分 让 学生了 解 食品 安
(六)关注食品安全 全,指导学生设计调 工合作,并在课堂上 全,懂得如何鉴别食
查表,调查当地食品 交流(课后) 品的安全性,保护好
的安全性 自己的健康
(七)课堂反思、小 这节课你们有什么收 学生讨论,交流、表 通过反思与小结,让
结 获? 还想了 解些什 达 学生对知识进行整理
么?
(八)课堂练习 布置课堂练习 学生完成练习 对知识进行巩固
板书设计:
第二节 膳食指南与食品安全
一、 膳食指南: 1、多吃谷类,供给充足能量
2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入
3、参加体力活动,避免盲目节食
二、 平衡膳食宝塔:
第一层:谷类 (每天 300 克~500 克)
第二层:蔬菜、水果类(分别是 400 克~500 克 100 克~200 克)
第三层:鱼、禽、肉、蛋类( 235 克~200 克)
第四层:奶、豆类(分别是 100 克 50 克)
第五层:油脂类(每天不超过 25 克)
三、食品安全:
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