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SWOT分析法 SWOT分析法又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。 SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁 （Threat）。从整体上看，SWOT可以分为两部分：第一部分为SW，主要用来分析内部条件；第二部分为OT，主要用来分析外部条件。利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的 问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。 SWOT 分析时，应遵循以下四个步骤： 1.评估自己的长处和短处 2、找出职业机会和威胁 3、提纲式地列出今后5年内您的职业目标 4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划  SWOT分析 大学生职业生涯与发展规划表 一、×××大学期间生涯规划表（以内容规划为基础的生涯规划表） 二、×××大学期间生涯规划表（以时间规划为基础的生涯规划表） 三、大学期间生涯规划实施方案 四、大学期间生涯规划评估修正表 五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表 一、× × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以内容规划为基础） 注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。 二、× × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） × × ×大学期间生涯规划表（以时间规划为基础） 注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。 三、大学期间生涯规划实施方案 （一）大学四年总实施方案 （二）年度（学期）行动计划 （三）月行动计划 （四）周行动计划 （五）日行动计划 大学四年总实施方案 年度（学期）行动计划 年度（学期）行动计划 月行动计划 周行动计划 日行动计划 四、大学期间生涯规划评估修正表 周评估修正表 五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 大学生毕业后职业生涯与发展规划表 下学期 上学期 第四学年 下学期 上学期 第三学年 下学期 上学期 第二学年 下学期 上学期 第一学年 方案 目标 方案 目标 方案 目标 社会实践方面 生活成长方面 学业方面 实施时间 6月 5月 4月 3月 2月 1月 方案 目标 方案 目标 方案 目标 社会实践方面 生活成长方面 学业方面 实施时间 12月 11月 10月 9月 8月 7月 方案 目标 方案 目标 方案 目标 社会实践方面 生活成长方面 学业方面 实施时间 第4周 第3周 第2周 第1周 方案 目标 方案 目标 方案 目标 社会实践方面 生活成长方面 学业方面 实施时间 星期日 星期六 星期五 星期四 星期三 星期二 星期一 方案 目标 方案 目标 方案 目标 社会实践方面 生活成长方面 学业方面 实施时间 22:00-6:00 21:00-22:00 19:00-21:00 18:00-19:00 17:00-18:00 14:00-17:00 12:00-14:00 8:00-12:00 7:00-8:00 6:00-7:00 方案 目标 方案 目标 方案 目标 社会实践方面 生活成长方面 学业方面 社会实践 生活成长 学业 修正措施 分析差距产生原因 评估差距 实施后的结果 阶段目标（预计结果） 实施时间 注：评估修正表要结合具体的行动计划才