于焕新阳光心态与压力管理.pptxVIP

水的清澈并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。心的通透不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。小合作就要放下态度，彼此尊重，大合作就要放下利益 彼此平衡，一辈子的合作就要放下性格，彼此成就 。一味索取，不懂付出，一味任性，不知让步，到最后 必然输得精光。共同成长，才是生存之道。工作如此、爱情如此、婚姻如此、友谊如此、事业如此亲情如此、人生亦如此……人生就是为了笑起来，其它的都是细枝末叶；胸怀是被委屈撑大的；世界不是一个人的，想想别人，我们才能拥有广扩的空间；我的前方无限远……摆一个人字给我看 热身活动心有千千结 故事从前有位国王外出，路面的碎石刺破了他的脚。回到王宫，他下令将所有的道路都铺上一层牛皮但即使杀尽所有的牛，也张罗不到足够的皮革，大家都一筹莫展。一位聪明的仆人向国王建议：“您何不用两片牛皮包住您的脚呢？”国王顿悟，改采这个建议。这就是皮鞋的由来。 改变不了世界，但我们可以改变自己。我懂它的心 库房大门上有一副坚固的门锁，粗大的铁棒自以为很有办法，一定可以打开这把锁，但是不管它用撬的、锤的方法费了多大的劲，都无法打开门锁。 钢锯看不过去，接着上场，但是任凭它左锯右拉，门锁还是纹丝不动。 这时，一把毫不起眼的钥匙悄悄出现，扁平弯曲的身子，一副弱不禁风的样子。当它钻进锁孔时，一下子就把那副坚固的门锁打开了。 “你怎么做到的？”铁棒和钢锯不解地问道。 “因为我最懂它的心。”钥匙轻柔地回答。每个人的心门上都有一把大锁，唯有真正具有关怀与慈爱的人才能打得开。面对我们身边的人，我们是不是真正了解了他们内心的需要？能不能给予他们最贴心的帮助？认识自己在日常生活和工作中，难免会遇到许多不如意的事，也会遭遇挫折。这时，自我心情的调适、自我不断的激励，就是自我沟通。认识自己，需要自我沟通。启发有位僧人向石头和尚请教：问：“如何是解脱？”答：“谁缚汝？”问：“如何是净土？”答：“谁垢汝？”昨天的太阳晒不干今天的衣服ABC理论A是指那些促发你、引发你的负面情绪、让你烦恼的事件B是你对事件的看法和观点C是结果。 结果就是你处在负面情绪之中、处在烦恼痛苦之中点评很多人不喜欢C，不喜欢结果的时候，他就想改变和处理A，就是改变事情、改变对方、改变人。其实是B造成了你的痛苦，就是你对事物的看法、你的观点、你的期待、你的大脑思维。这个才是造成你烦恼痛苦结果的一个根源。B也是你唯一可以真正改变的因素。所以，使我们烦恼痛苦的并不是外在的人，也不是外在的事物，而是僵化的思维定势。让我们活在生命的真相里。了解自己的表达方式沟通70%是情绪30%是内容80%是倾听20%是表达90%是尊重10%是方法沟通，其实就是在生命里将心比心……人格是最高的学位沟通最温暖的两个字是什么？我在别怕别哭我懂爱你等你晚安服装是介绍信微笑是见面礼赞美是通行证倾听是基本功我了解自己吗没有定位就没有位置！寓言一一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。 鸽子问：你要飞到哪？乌鸦说：其实我不想走，但大家都嫌我的叫声不好，所以我想离开。 鸽子告诉乌鸦：别白费力气了！如果你不改变声音飞到哪里都不会受欢迎的。如果你希望一切都能变得更加美好就从改变自己开始吧！寓言二野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅浑。 马十分恼怒，一心想要报复，便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上髻头让他骑。 马报复心切，答应了猎人的要求。 猎人骑上马，打败了野猪，随后又把马牵回去，栓在马槽边。 马失去了原先的自由。你不能容忍他人，就会给自己带来不幸。 故事一一户人家有三个儿子，他们从小生活在父母无休止的争吵当中，他们的妈妈经常遍体鳞伤。 老大想：妈妈太可怜了！我以后要对老婆好点。 老二想：结婚太没有意思，我长大了一定不结婚。 老三想：原来，老公是可以这样打老婆的啊！即使环境相同，思维方式不同， 也会影响人生的不同。故事二三人出门，一带伞，一带拐杖，一空手。 回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。 原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了； 走泥路时，拄拐杖的莽撞地走，时常跌倒； 什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。很多时候，我们不是败在缺陷上，而是败在优势里。故事三曼德拉曾被关押27年，受尽虐待。他就任总统时邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么，我仍在狱中。原谅他人，其实是升华自己。我在早市的经历 卖辣椒的人总会遇到这样的问题，“你这辣椒辣吗？” 怎么回答呢？ 说辣吧，怕辣的人，立刻走了；答不辣吧，也许人家喜欢吃辣的，生意还是不成。 一天没事，我就站在一个卖辣椒妇女的三轮车旁，看她怎样解决这个二律背反难题。 趁着眼前没有买主，我自作聪明