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足球训练原则 1 目的 2 计划 3 用球 4 训练转移 5 强度与练时 6 竞争性 7 教学与指导 8 沟通与交流 9 个别 10 趣味性 11 检讨与评估 青少年足球的特点 一（ 6~~8 岁年龄组）身心特点 1 身体素质，力量较弱 2 缺乏注意力和集中力 3 极强的模仿能力（视觉能力） 4 热爱足球，为自我而战 5 得到快乐的欲望 二 训练内容 1 基本技术 2 初学者级别的练习方法 3 小范围的比赛 4vs4 5vs5 4 练习和比赛交替进行 5 分组和分队的实力平均 （6~~8 岁）教练员的职责 1 安全性和组织性 2 直观教学 3 语言简练，演示简短清晰 4 极少暂停 5 多给予队员鼓励 一（ 9~~10 岁）特点 1 耐力和速度力量的增加 2 更好的协调性 3 更好的视觉记忆 4 充足的信心 5 分析的能力 6 学习和发掘的欲望 7 团队精神，团队意识 二训练内容 1 基本技术（足球专项技术） 2 队伍的基本构成 3 速度、灵敏、反应、协调性 4 训练比赛 5 小范围比赛 5VS5 7V7 6 比赛与练习相互交替 7 分组和分队实力平均 三：教练员职责 1 教育和教学的方法 2 给予技术和心理辅导 3 组织与沟通的能力 4 团队精神 5 具有基本的足球意识 6 具备演示执行和纠正的能力 7 多给予队员鼓励 （11~~12岁）特点 1 较大的生理变化 2 更好的视觉和听觉能力 3 更好的平衡和协调能力 4 批判思想和分析能力 5 较高的注意力 6 求知的欲望 7 具有主见 8 对抗能力的提高 9 团队精神 二 训练内容 1 速度、灵敏、反应 2 协调性 3 基本技术 4 基本队伍构成 3-2-3 5 比赛基本原则和跑位演练 6 场上空间的控制 7 小场比赛 5V5 7V7 9V9 8 鼓励队员的创造性 9 个人主动性 三 教练员的职责 1 教育与教学的方法 2 团队精神 3 练习的质量 4 足球知识 5 交流与沟通的能力 6 通过联系进行学习 7 鼓励团队合作 8 演示、执行、和纠正 9 给予更多的鼓励 四 教学方法 1 训练课的准备： （1）书面教案（ 2）目标（ 3）必须时间和空间的准 备（4 ）适应青少年队员特点及培养个性球员 2 训练课的组织（ 1）场地的准备（ 2）急救药物的准备（ 3）团队小 组的组织（ 4 ）安排队员离开场地 五 训练课的执行 1 简短全面的训练目标讲解 2 练习内容的讲解 3 小组团队的构成，根据小组队员的特点