个人形象礼仪课件文件.ppt

（一）站姿━━挺直如松 规范的站姿： 头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并 女士站姿 体前交叉，右手放在左手上，肘部略微外张，双手轻放在身体前面 站立时膝和脚后跟应并拢靠紧成V字型。 常见的错误站姿 常见的错误站姿 男士站姿 男子站立时双脚与肩同宽，身体不可东倒西歪。双臂交叉在身后，或者双手自然下垂至身体两侧。站累时，或者相握放于腹前。 站姿忌讳 无精打采 东倒西歪 双手叉腰 抱在胸前 身体倚墙 弓腰驼背 手臂乱手 插衣袋摆 职业女性多穿高跟鞋工作、交际应酬，难免会疲劳，站累时，脚可以向后站半步，将重心任意移到任何一脚，另一脚可松或移动一下位置，但上体仍保持正直。但是不能随意靠着墙或者桌子等、歪着身子等懒散身影。 （二）、坐姿--文雅，端庄，稳重，大方 入坐要轻缓，不要赶步，以免给人以“抢座”感，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安稳坐下坐椅子三分之二。切勿依靠座位的背部。坐下后，头部要端正，面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。双肩平正放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲。双膝自然并拢。（男士可略分开）。 离开座位时候，身旁如果有别人在座，须以语言或者动作向其示意随后方可站起身来。起身离座时候，动作要轻缓，无声。 地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相似时候才可同时起座。