拥抱青春高中女生青春期的健康教育讲座.pptVIP

学会接纳和欣赏自己 我们每个人要坦然自若地对待自己 的体貌，不需要与其他人相比，只需说 “我就是我，我喜欢我这个样子。”人的 美丽不取决于他（她）的外表，而取决 于他的内在，人是因为可爱而美丽，而 不是因为美丽而可爱。 我们不要被一些青年杂志和广告牌上的 男女形象，电视、电影明星和屏幕上所 见到的模特儿所吸引，他们似乎都很完 美无缺。然而，这并不是普遍存在的， 是从千百万人群中挑选出来的，所以不 必去追赶、去模仿。 学会接纳自己和欣赏自己，而不以时尚为标准，这是从青春期走向成熟的进步。须知，每个人都是一个独特的他或她，在这世界上是找不到第二个同样的人。独特就是美，自然就是美，原本的我就是美。 如果能够努力去发现自己身体的独特之 处，就能为此而自豪。如果人人都成为某广告模特儿或电影中的某个女人或男人的样子，这个世界就失去了多姿多彩的丰富性，那这个世界是多么的单调、枯燥而毫无生气呢。我觉得，我们在坐的每一同学都是一颗星星，你也有你闪亮的一点，这就有待于我们自己去发现、去挖掘。把握时机，努力把自己培养成为一颗闪亮的星星。在你自己的位置上发出你的光亮。 * 我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽。我们要善待和保护自己的新绿，要充分吸收丰富的营养，要去开阔空间展示新枝，开花结果，创造各自的奇迹。过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。 自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂。 愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春！  每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期（10-20岁）——成人期。女孩子比男孩子早2年进入青春期，所以平均年龄在13岁左右。 这是人体生长的第二个高峰期。最初的几年，身高每年可增高4-5公分，体重每年可增重3-5公斤。这时人体的性腺发育开始成熟，明显的标识是女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精。?? 由于遗传、营养和环境的不同，进入青春期的时间存在个体差异，有的人略早，有的人略迟，这都是正常的。 什么叫青春期？ 第二性征是相对于第一性征而言的，男女两性在生殖器官结构方面的差异是各自性别最根本的标志，称为第一性征，这在出生时就明确了。 第二性征是指除了生殖器官以外，在性别上的其它差异，这要在进入青春期后才出现。 男性的第二性征表现为：体格高大，肌肉发达，体表常有多而密的汗毛，长胡须，喉结突出，嗓音低沉。女性的第二性征表现为：骨盆宽大，乳腺发育，皮肤细腻，嗓音细润。 第二性征的发生和维持是由性激素决定的，如果性激素分泌异常，第二性征就会出现异常。 什么第二性征？ 进入青春期，人脑深层的下丘脑会分泌一种化学物质，这种化学物质经血液输送至大脑底部的垂体中。这时垂体会分泌两种激素：生长素和促性腺素。生长素的作用是促进物质代谢与生长发育，促性限素的作用是刺激性腺的生长发育。青春就这样被启动了。 这里，给大家一个忠告，在青春早期不要服用含激素的保健品，这会扰乱体内激素的分泌，影响正常的生长发育。 女孩在这个时期有各种各样的变化，面对多彩的花季，不知不觉间你是否感觉到自己身体的变化？ 1.胸部发育 2.粉刺、油腻腻的头发、小痘痘，鼻子出现了黑头 3.体毛：都是激素分泌造成的，正常的生理现象 4.白带：白带和汗水、泪液一样都是身体的自然分泌物，白带可以滋润阴道，防止病菌浸入。 5.声音变化：音调变高声音尖而细，清脆而圆润。 6.心理变化；情绪波动，思想敏感。独立意识和自由意识增强，世界观和人生观逐步建立。 女孩青春期生理保健主要是注意月经、乳房、外阴部卫生、白带等有关内容。 一、月经初潮及经期 女孩生来能产生400多个卵泡。进入青春期后，脑垂体分泌促卵泡素和黄体生成素，促进卵巢中的卵泡发育成熟。如果卵没有受精，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落、血管断裂，就形成了月经。 月经：是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次，即月经。? 月经初潮：是女孩进入青春期的重要标志之一。初潮年龄波动在10-16岁之间，平均13-15岁。因初潮时卵巢功能并不稳定，在初潮后0.5 -1年时间内月经周期不规则，这是正常现象。? 月经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间为月经周期。一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围。月经期为持续出血的天数，一