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健康老人意拳第二代弟子秘静克简介 秘静克秘静克，1914年出生于河北省固城县，12岁学习了武术的基本功以及十二路弹腿、单刀等套路。1937年参加革命。1950年，秘静克在北京职工干部培训学校任教员。1957年患严重的眼病和神经分裂症，再加上二十多年的胃病，通过朋友介绍，跟王芗斋老师学习站桩功。谈到武术，秘静克说：练武术不仅能锻炼人的胆魄，提高抗敌御辱能力，最大的好处就是使人健康长寿。你看我今年都九十岁了，仍然腿脚利落，耳不聋，眼不花。我这一辈子就得益于长期练习大成拳站桩功。“健康老人秘静克 本文转自互联网　　秘静克老人今年已经整整90岁。九十高龄的老人却身板儿硬朗，精神矍铄，思维清晰，行动敏捷。在北京东郊的一间普通的居民楼里，笔者见到了这位世纪老人。　　这是一套两居室住宅，房间不大却收拾得整齐利落，墙上贴着一幅横联，上书：长寿。向阳的窗台上摆放着几盆绿色的盆景，整个居室幽静而又雅致。正是冬末初春时节，灿烂的阳光照进房间，整个房间春意盎然，生机勃勃。老人说她现在和儿女们生活一起，平时帮儿女们干些家务、带带重孙子，闲着的时候就看看书，练练站桩功，或到外面传授大成拳站桩功，日子过得平凡而又有趣味。　　前几年，一位朋友送了我一幅条幅，上面写着超然物外。人活在世上，就应该有超级物外的开阔心胸。想想我今年都九十了，还有什么想不开的？人哪，活着就要有这种境界。老人爽朗地说道。早年的习武生