中小学生常见心理问题与对策分析.pdfVIP

中小学生常见心理问题及对策分析 现今的生活环境日益复杂， 现代文明势不可挡的改变着人们的一切， 孩子们在充分享受 现代文明所带来的无限美丽的同时， 也不得不忍受着心理健康的恶化。 高楼林立， 原本就显 得狭小的空间变得更为拥挤； 严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间； 电脑时代的到来， 使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔。据资料 10% — 17% 的中小学生心理异常。 如果， 教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上， 而忽视他们的心理健康， 忽视其潜 能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。 现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能，更是塑造具有良好心理品质的健全人格，夯 实青少年幸福人生的基石。 积极探索青少年心理问题， 及时帮助青少年健康成长， 也是一对 一个性化辅导学校的责任和义务。 一般来说，个体从 6 、7 岁到 17 、18 岁称之为青少年期，这期间包括小学、初中、高 中。随着生理发育和心理发展之间的不平衡，以及学业压力的增大和社会家庭环境的影响， 使得青少年学生发展成长的环境日益复杂，身心健康发展受到的负面影响愈发严重。 依据中小学生心理健康的实际状况， 身心发展及他们在现实中的学习、 生活等方面心理问题 的程度，常见的中小学生心理问题有以下几种：考试焦虑、厌学、自卑、逆反心理、抗挫折 能力差、异性交往问题等。 下面结合具体案例对这些心理问题的成因及辅导建议进行探讨： 一、 考试焦虑情绪辅导 焦虑是指一种即将面临威胁性处境时的紧张、恐惧和不愉快的情绪反应，具 有警戒性 的适应反应。正常人在生活体验中几乎都有过这种及你和体验。 案例 1 ：爱丽（化名）是市某中学的初三学生，从小成绩优异，可进入初三 后成绩一 降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在紧张的压力状态下学习，总复习开始后， 她每次拿到试卷，脑子里都一片空白，手脚发抖，手心冒汗。数理化公式忘得精光，以前会 做的题现在也不会做了， “万一考不上重点高中，怎么对得起父母， 自己也觉得没面子。 ”心 理困惑，紧张。 负面情绪的背后往往有消极信念的支持， 认知改变技术就是辅导者协助当事人， 找到困 扰自己的负性想法和信念。 它是考试焦虑辅导的主要方法之一。 我设计了三个阶段的治疗步 骤：一是找出考试焦虑的不合理信念，二是利用现实分析心理辅导，消除消极的信念； 三是 实施取利去弊策略， 利用暗示、 自我鼓励、自我安慰等自助式的心理辅导， 以理性的我来提 醒、暗示、战胜情感的我。具体辅导建议有以下几点： （一）改变对焦虑的态度 考试焦虑是考生对考试事件在认知上的歪曲， 导致情绪上的紊乱和行为上的异常。 因此， 要纠正对考试焦虑的歪曲认知，正确认识考试焦虑。 “考试一出现考试紧张就完蛋了” 、“遇 到难题就想到自己复习偏了” 、“我千万不能失败” 。针对存在的这些认知歪曲要逐一 “击破”， 使他们意识到自我认识和评价是造成压力的关键， 认识考试焦虑的普遍性， 不再高估别人看 低自己；也不要把考试焦虑看成是孝敬长辈的事，不必为此而产生压力。让考生知道 “考 试正常发挥的前提是带着适度的焦虑去考试” 。接