释放学习压力 提高学习成绩.pptVIP

1、来自学校老师的压力 2、 来自家长 家长都望子成龙，希望自己的孩子能够出人头地，在孩子上学的时候，他们最关心孩子的学习成绩，希望他们学习优异，面对高考，他们都希望自己的孩子都能考上大学，尤其是考上名牌大学，读最有前途的科系。一些家长，甚至早早就为孩子设置了发展的目标和成绩。然而有的家长对孩子的期望容易脱离实际，忽略他们的具体情况，对他们期待过高，这也容易引发学生的压力感。 3、来自自身的压力 有些同学有着远大的理想和抱负，希望通过高考取得一个的成绩，考上自己理想的大学，以实现自己的愿望。这些同学对自己的期望与要求一般都很高，但他们的实际情况不一定都能达到他们的要求。对自己要求过高的同学往往也容易产生压力。 4、来自同学和社会的压力 中学生团体中竞争的气氛比较浓，大至 学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、 力气等，都非要争过高低不可。而在学生时期， 他们的竞争则主要集中在学习上，而且他们 的竞争要比以前激烈得多。(以前他们所意识到 的竞争对象很可能只局限在他们的小班级中。 而面对高考时，他们的竞争对手很可能扩大整个区或整个省市。这就使他们的激烈 程度大得多，激烈的竞争也是造成压力感的主要原因之一。同时，同学们也在社会 中，社会舆论似乎都赞誉那些能考上大学的学生，认为他们是天之骄子，而看低名 落孙山的学生