泡脚五方法祛病延年 艾叶泡脚驱寒治感冒.docVIP

泡脚五方法祛病延年 艾叶泡脚驱寒治感冒 导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之…… 　　天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说“ 寒从脚上生” ,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之后,给自己好好方式的一种好方式。下面小编教您5个泡脚方式,简单方便,不妨试一试。　　1、姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉　　姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。　　2、醋泡脚:提高睡眠质量　在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。　　中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之…… 　　3、艾叶泡脚:驱寒治感冒　　取50克艾叶(一把即可,放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50- 100下,即可解衣宽带休息了。　　4、红花泡脚:活血化瘀　　冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。红花有活血化淤、促进血液循环的功效。　　方法:50g红花、50g 艾叶放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃ 的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用 容器装好,不必天天更换。导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之…… 　　5、盐水泡脚:杀菌治脚气　　盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入 两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。　　泡脚的好处有很多,不同的泡脚方式会有不同的保健功效。如醋泡脚可提高睡眠质量;艾叶泡脚能驱寒治感冒等等。大家要根据自身情况,在水中加点料,就能达到最佳的保健功效。导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之…… 　　天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说“ 寒从脚上生” ,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之后,给自己好好方式的一种好方式。下面小编教您5个泡脚方式,简单方便,不妨试一试。　　1、姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉　　姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。　　2、醋泡脚:提高睡眠质量　在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。　　中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之…… 　　3、艾叶泡脚:驱寒治感冒　　取50克艾叶(一把即可,放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50- 100下,即可解衣宽带休息了。　　4、红花泡脚:活血化瘀　　冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。红花有活血化淤、促进血液循环的功效。　　方法:50g红花、50g 艾叶放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃ 的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用 容器装好,不必天天更换。导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之…… 　　5、盐水泡脚:杀菌治脚气　　盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入 两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保