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拓展训练个人心得体会3篇 　　 　　拓展训练可以使人挑战自己、突破自己那么拓展训练个人的心得体会写呢?下面是学习啦小编为你整理的拓展训练个人心得体会希望对您有用 　　 　　炎热的夏季刚刚告别我们秋季又抢先来到我们的面前秋季是一个旅游高峰的季节在这个美好的季节里我们当然也不会错过了每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练让我们亲身去挑战自己、突破自己也许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑也对此也有深深怀疑的心理刚刚开始的我们也是如此但是从拓展训练回来之后我们就明白什么是拓展—拓展就是让自己不断地尝试挑战自己尽全力去突破自己 　　 　　XX年2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练在园内我们可以看到有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像也没有什么难度很快我们也开始了拓展训练我们的第一个项目就是“高空抓杠”培训师刚刚说完话一个大胆的男生很快就爬上铁杆在他身上系着安全绳然后慢慢地向前走了过去要抓的杠高过伸手高度所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠我们在下面看着他慢慢地走向目标“杠”他越是靠近腿就抖得利害就在他快到的时候他选择了放弃恐惧将他打败了他下来之后脸色苍白可想而知当时他心理承受的压力有多大看到这种情况所有的人都不敢去尝试培训师这时候站了出来说一句话“王侯将相宁有种乎”我们都明白培训师是激发我们但是我们都不敢轻易去尝试 　　 　　十分钟过去了还是没有人敢去尝试旁边的培训师一副胸有成竹的样子也不在对我们说什么一双眼睛望着远方慢慢地我们的团队开始了骚动所有的人都集聚在一起互相讨论了起来希望挑选出一个人去挑战拓展项目经过一番讨论我被选中了我慢慢地爬上了高台往下看一下心里顿时打了一个寒颤放弃的想法顿时跳了出来只见下面的同事鼓励声响亮起来这时候我们信心提高了不少一股“破釜沉舟”的勇气被激发出来我一步又一步地向前走去走到了踏板最末端然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”在这时候我的心理压力已经很大了并没有足够的信心去完成最后跳跃看到了下面的同事喊得越来越激烈在看看头上的杠自己对自己暗说一句“死就死走到了这里也要尝试一下”纵身一跳手牢牢地抓住了那“杠”我知道我已经成功了 　　 　　在我们生活和工作中也是一样我们会遇到各种各样的挫折只要你敢于去尝试那么就有可能成功 　　 　　XX年12月1日我们公司组织了一次拓展训练活动在广州笑翻天乐园进行此次拓展训练目的是为了提高我们团队之间的合作意识加强团队的执行力通过互动的模式打造一个“赢”的团队 　　 　　12月1号的早上我们来到了广州笑翻天拓展乐园这里山清水秀、绿树成荫是一个非常适合野外拓展训练的地方随后我们就进行“破冰”仪式宣布拓展训练的纪律、分组、选举队长、取队名、选队歌这是一个热身活动可以增强彼此之间的了解打破人际交往之间的怀疑、猜忌、疏远营造一个和谐的团队气氛 　　 　　上午我们进行拓展的第一个项目是“珠行万里”这是团队合作性的项目极其考验团队成员合作性公司400多人的大家庭被分成了10个小组每一个小组都选出一个组长组长负责指挥小组进行拓展训练我们的小组取名“飞鹰队”队歌是汪峰的《怒方的生命》口号是“飞鹰飞鹰傲世雄鹰”刚刚拓展训练的时候小组之间的竞争非常激烈飞鹰队凭借队员的优势远远将其他队伍甩在了后面俗话说“虚心使人进步骄傲使人落后”飞鹰队因为赢得小小的胜利就骄傲了起来团队之间气氛慢慢出现问题(1、出现问题那里就责怪那个成员形成了一个非常混乱的团队2、团队成员之间矛盾僵化持续不解直接导致了团队不肯合作的局面)在这种紧急的情况培训师给我们上一课给我们讲述了以前拓展训练的情况引导我们走向正确的道路上经过培训师的调解我们认识到了自己的错误互相向同事们说出自己所做的不足并且让其提出意见虽然在最后的项目竞争中我们飞鹰队没有获得冠军但是我们获得了比冠军更有意义的东西经过了“珠行万里”拓展训练队员之间感情得到了强化合作精神得到了加强 　　 　　令我最难忘的就是“毕业墙”这是一项高强度的拓展训练项目一定依靠团队的力量才能完成面对4.2米的高墙无论你一个人如何地神通也是无法越过这面巍峨的高墙考验团队的时候到了很多队员都争先恐后去做“人梯”成为队员登上高墙的工具看到这个情景我的眼眶顿时充满了热泪心情激动万分因为人多所以强行忍着不以表现出来我们一个接着一个走上高墙最后我们团队打破了笑翻天乐园全年的记录获得了“最强团队”称号感谢那些队员的勇于奉献没有他们的奉献就没有我们成功也因此我们团队之间合作精神得到强化团队之间协调性更好了一个成功的团队就在此诞生了 　　 　　这是一次在广州笑翻天拓展乐园进行的拓展训练在这一次拓展训练中每一个拓展训练项目给我们带来的感悟和思考都是刻骨铭心的 　　 　　团队中的每一个人都是都拥有自己的能力和性格每一个人的