健康的自我管理演示文稿.ppt

如何管好自己的健康 健康太重要性 胡锦涛总书记：健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。 健康太重要性 人的一生追求的东西太多，功名利禄、权势威望……，但是这一切如果没有健康作载体，难免都成了“浮云”，我们都曾经透支太多的健康去拓展青春存在的幸福空间和价值空间，却常常由于积劳成疾，而过早地结束了我们风华正茂的生命，导致生命枯萎在本该收获的季节。所以在这里，我真心劝告大家：为自己、为家庭、为社会，请多关注自己的健康！ 什么是健康 健康是身体、心理与社会的完美状态，而不是仅仅没有疾病或不虚弱。 —世界卫生组织 1946年 一、威胁人类健康的主要问题 威胁人类健康的问题 三大类躯体的疾病（WHO) 1、传染病，孕产期疾病和营养不良（占三分之一） 2、伤害（占十分之一） 3、慢性非传染性疾病（超过二分之一） 影响健康导致疾病的主要危险因素 环境（20%） 遗传（人类的生物因素）20% 保健服务（10%） 行为和生活方式（50%） 1、传染病在人群中的传播必须具备传染源、传播途径和易感人群三个基本环节。缺少其中任一环节,新的感染就不会发生,流行也不会形成。 2、意外伤害 3、慢性病 慢性非传染性疾病简称慢性病，是指以生活方式、环境危险因素为主引起的心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性呼吸道疾病等为代表的一组疾病。 慢性