七下政 治第二单元知识点讲解.docVIP

第四课??揭开情绪的面纱 第一框?青春的情绪 1.情绪的种类有哪些： 基本情绪:有喜、怒、哀、惧等。 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等。 2.影响情绪的因素有什么？（重点） ??我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪的积极作用和消极影响分别是什么？（重点） 积极作用：影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上。 消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 4.怎样对待青春期情绪？（重点） ⑴激发正面情绪，让我们的生活更加绚烂多彩。 ⑵积极面对烦恼和担忧等负面情绪，也是我们成长过程中需要经历的。 ? 第二框??情绪的管理 情绪表达特点： （1）、人与人之间的情绪会相互感染。 （2）、情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2、为什么要调节情绪？（重点） ???保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 调节情绪常用的方法？（重点） 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 4、 合理调节情绪的作用？（重点） ⑴有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ⑵能帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 第一框??我们的情感世界 1.情感与情绪的关系？（重点） ??①情感与情绪紧密相关。情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ???②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的；情感则是逐渐积累的、相对稳定。 2.情感有什么作用？（重点） ??①情感是人最基本的精神需求 ??②情感能够驱使我们作出行动。 ??③情感还有助于我们探索未知。 ??④情感是我们生命成长的体现。 3.情感与生命的关系？ 我们通过情感来体验生命、体验生活；情感让我们的内心世界更加丰富。 4.情感的种类？ 基础性情感：安全感、依恋感、归属感、格局感、节奏感、荣誉感、崇高感。 高级情感：道德感、理智感、审美感 正面的体验：爱的情感 负面的体验：恐惧感、耻辱感 正负两方面混杂的体验：敬畏感 ? 第二框??在品味情感中成长 1.体味美好情感的意义： 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 2.我们可以通过哪些方式获得美好情感？（重点） ??（1）、美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫 （2）、可以通过阅读、与人交往、 参与有意义的社会活动 等方式获得美好的情感。 3.负面的情感体验对我们成长有什么意义?（重点） ??⑴生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 （2）负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 4.怎样传递情感正能量？（重点） ? ?⑴用自己的热情和行动来影响环境。 ⑵我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在情感交流中，我们可以传递生命正能量。 ⑶我们在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量。 （4）、在生活中不断创造美好的情感体验。 5.如何创造正面的情感体验？ ????⑴完成一项自己喜欢的活动 ? ??⑵帮助他人 ?? ?⑶走进博物馆或大自然 ⑷欣赏艺术作品???