谈儿童如何调整下棋中的情绪.docVIP

PAGE PAGE 1 談兒童如何調整下棋中的情緒 ◎許饒和 我們比賽的時候受到一個因素的干擾，使得成績受到影響，這個因素就是情緒。圍棋奧妙之處不只在於智力的進步，更重要的是我們如何調控情緒，並且揮灑自如，例如對方會激動，而我們卻能心平氣和，這樣一來，便容易有突出的表現。 全世界下棋最不會激動的就是韓國的李昌鎬，他的外號是「石佛」。李昌鎬比賽的樣子，假使用相機照下來，幾乎沒有一張是不一樣的，張張「不動如山」！而林海峯的外號是「二枚腰」，「二枚腰」是形容相撲選手不會輕易被打倒，有如不倒翁。我曾經問過林海峯，比賽局面不好時，他會不會緊張，他回答：「當然會啊！緊張得要命！但是不敢給對方知道。」然，他在對局時的穩如泰山，常使對手望而生畏。 最高警覺的「入神」狀態 圍棋最高的境界是「入神」。 這個「入神」並不是像書上所寫的一品入神，二品坐照。古人在講這個是在指一種境界。何謂「入神」呢？古時候所講的「神」是籠統地指人的精神狀態，而能夠進入最單純、最純淨的精神狀態則稱為「入神」。以小朋友的語言來講就是非常專心，專心到下棋的時候即使是打雷了，打雷聲音也聽不到，外面吵鬧的聲音也聽不到，而只是看到棋盤、棋子的變化。但這並不代表著是什麼都聽不到了，變成了白癡了，而是，變成非常敏銳地只看到一樣東西──即現在面對的最重要的事物。 「入神」是保持著比平常更高的警覺狀態，沒有雜念（無念）。無念並不是沒有念