第二章第一节：仪容.pptVIP

第二章　个人礼仪 第一节 仪容 二、仪容礼仪的三规则 1、整洁 要求： 面必净、须必剃、发必理 甲必修、口必漱、妆必适 2、自然 3、互动 何为仪容？ ——面部 “完美形象－－从头开始” 三、头发 1、头发要整洁、规范 男士发型： 前不过眉 后不过领 鬓不过耳 女士： 发型整齐， 前不过眉侧不盖耳； 不染发、不烫发 后发是否披肩？ 。 发型欣赏 四、面部 1、整洁 2、皮肤的保养 皮肤的保养重点在脸部，主要是洗脸。除了早上和晚上应洗脸之外，只要有可能，都应抽出时间来洗净脸面。男性皮肤多为油性或偏油性，更要经常洗脸。 洗脸的顺序应该先从多油垢的“T”地带洗起，接着是鼻子和下巴，然后再洗面颊与眼部四周，最后清洗耳部、颈部、发际、眉间等。 不同类型皮肤洗脸方法小提示： 1）、干性皮肤，可在水中浸泡玫瑰并加入少许蜂蜜，湿润整个面部，用手拍至干燥。每天2—3次，能让面部肌肤光滑细腻。 2）、油性皮肤，可在热水中加入少许白醋，洗过后能够有效地去除皮肤上过多的皮脂、皮屑和尘埃，使皮肤更富有光泽和弹性。 3）、中性皮肤，可在晚上用冷水洗脸后，再用热水捂脸片刻，然后轻轻抹干。 4、化妆 （是对他人的尊重） 1） 要求：淡妆、自然、得体 化妆注意时间、地点、场合 2）忌：曲高和寡、追求个性 当窗理云鬓，对镜贴花黄” 3）标准化妆程序： 1、清洁 （睡前清洁肌肤，避免粉刺、黑头） 2、涂护肤品 （油、中、干性肤质） 3、拍粉底霜 （与肤色保持一致，海绵扑，切勿“泾渭分明”） 4、扑干粉 5、眉的修饰 （眉型的确立、眉峰、画眉） 6、眼睛的修饰 （眼？、眼？、睫毛膏） 思考题 1.面部化妆的基本原则有哪些？ 2.化妆的注意事项有哪些？ 3.美丽容颜有哪些窍门？ 5.发型选择的原则有哪些？ ＊维生素C 维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象，有利于排解毒素及老化细胞，帮助洁净皮肤，在各式新鲜蔬果、瓜果或水果中都可取得。因它可防止晒伤，避免过度日照后所留下的后遗症。食物来源：橘子、萝卜、草莓、菠菜蕃茄、柠檬、西瓜、柠檬、苹果。 ? ＊维生素E 是一种很强的抗氧化剂，对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。 亦可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。食物来源：大豆、植物油、坚果类、蘑菇、甲鱼、绿叶蔬菜、菠菜、全麦、蛋、花菜、卷心菜。 6）、少晒太阳，皮肤白皙 阳光中的紫外线，虽有杀菌作用但它也可渗透皮肤之表皮，甚至于可达到真皮，影响皮肤细胞的生长，并形成黑色素，结果表面细胞老死，新的皮肤不断制造出来，将使得皮肤愈来愈黑厚，也愈来愈粗硬。一般经过3—8小时的曝晒，皮肤就会微微发红有刺痛灼热感，24小时后感觉更为显著。　　 7、鼻子的修饰 8、脸颊的修饰 9、唇的修饰 10、检查效果： 散粉定妆、是否干净、整体协调 五、口部 牙齿是口腔的门面，牙齿的清洁是仪表仪容的重要部分。刷牙和漱口应在饭后3分钟内进行，每次刷牙时间不低于3分钟。 六、手和指甲的清洁 应常洗手，不能留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢。绝对不要涂有色的指甲油。 二 二、仪容仪表的作用 1、内在文化素养的体现 2、增强自信的有效手段 3、满足审美意识的需要 4、树立良好良好形象 辅佐社交，顺达事业： “以貌取人，不足为取” 让面容“说话” “此时无声胜有声” * * * * * * 契诃夫说：人的一切都应该是美好的 包括：美的心灵， 美的仪表， 美的语言， 美的服饰。 自然美+修饰美+心灵美=仪表美 韩红什么样？ ？ 头发的修饰 头发生长于头