养成良好习惯讲解学习.pptVIP

养成良好的习惯！;目 录;习惯的种类;四、9个卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物 五、9个饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品 六、9个阅读好习惯 ⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志 ⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书 ⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍 七、9个安全好习惯 ⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让 ⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼 ;养成好习惯的小故事;故事2;一整天，辛巴都饿着肚子呆在房间里。好不容易，他等到了哥哥和姐姐放学回来。看到哥哥姐姐换好衣服准备去做家务，他赶紧跟了上去。母亲却在门口拦住了他。她说道：“辛巴，你去哪里？” “做我的家务活，妈妈。” 　　 “哦，不。辛巴，今天是糟糕的一天。现在回到你的房间去。” 重新回到房间，辛巴终于忍不住哭了起来。他边哭边说：“我很饿，又无聊。希望妈妈待会儿让我吃饭。” 　　 晚饭时间到了，辛巴慢慢走下楼梯，看是否能拿点东西吃。在楼梯底，他碰到了母亲。他用恳求的目光看着母亲，但母亲仍然说道：“辛巴，今天是糟糕的一天。你必须回去睡觉。” [母亲倔强地重复着辛巴自己的话，让他知道要为自己的话负责到底，也让他明白只有辛勤地劳动才能换来美好的生活。这份坚持也许正是我们家长所缺少的！] 　　第二天早上，母亲像昨天一样唤醒辛巴：“早上好，我的孩子。今天会是美好的一天。” 辛巴跳下床，高兴地对他的母亲说道：“是的，妈妈。今天会是美好的一天！” [无需任何多余的说教和苍白的语言，智慧的母亲用了一天的时间让孩子体验到要为自己说错的话负责，孩子尝到了苦头，也能自我反省，知道自己今后应该怎样做，从而达到预期的教育目的。] 　　从这个故事中，我??可以看出这位家长的做法有点狠心，但最后达到了预期的教育效果。一味地心慈手软培养不出好习惯。另外，持之以恒也是最关键的。孩子的一些不良习惯，只要我们家长下定决心就一定可以帮助孩子纠正，切不可三天打鱼，两天晒网。 ;关于好习惯的名言 ;最常见的原因;4、错误的目标。 一个没有明确目标的任务，是无法完成的。 5、没有计划。 没有计划就是胡乱的瞎忙乎，干一天是一天。说不定某天就放弃了，反正也没有后果。没有计划，也给你一个借口去逃离。所以制定计划是非常重要的。 6、断断续续导致流产。 也许你不是故意的，可是工作实在是太忙了；或者今天玩得太开心了，想想偷偷懒，所以就隔上一天吧。于是，十多天下来，就培养了几天。接着你会觉得这多无聊啊，反正就培养了几天，也没什么效果（你还没有真正开始培养！），那干脆下个月再说吧，或者就直接放弃了。 7、太难了，无法坚持。 如果你真正地指定了计划，并且严格连续地执行了十多天。可是你发现这太难了，或者无法达到满意的效果，你又一时想不出解决方法，于是决定放弃了。无论如何，你能走到这一步，已经是很大的成功了。可是，一口不能吃成一个胖子，习惯的效果也是不能立马就体现的，但你一定已经感觉到其中带来的好处了，所以你只需要一点鼓励或者再狠狠地坚持上几天，你又可以再继续了。 ;解决办法 ;6、做每周回顾。 回顾自己在过去一周取得的进展，遇到的问题。解决问题，体验你的收获，给点小小奖励。做得好，就继续坚持，集中于目标。 7、小错误要好于大错误。 如果你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。赶快改正就可以了，犯小错误比犯个大错误好多了。不需要自责，如果你偷睡了一会儿，那就当作是前几天努力坚持习惯的小小奖励吧。 ;再见!