0-6岁儿童中医药管理.pdfVIP

0-3 岁儿童中医药健康指导 一、儿童中医保健方法和技术 （一）中医保健方法 -- 饮食调养 1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。 3. 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。 4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 ( 二 ) 中医保健方法 -- 起居调摄 1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。 2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。 3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。 4. 注重四时调摄。春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过 低；秋季避免保暖过度，提倡 “三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持 空气新鲜。 5. 经常到户外活动，多见风日，增强体质 （三）推拿方法 1. 摩腹 （1）位置：腹部。 （2 ）操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节 连同前臂反复做环形有节律的移动，每次 1～3 分钟。 （3）功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。 2. 捏脊 （1）位置：背脊正中督脉两侧，大椎至尾骨末端处。 （2 ）操作： ①操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指 伸直并对准示指的前半段（见图 1）。 ②施术从长强穴旁开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前 轻推患儿皮肤的同时与拇指一起将长强穴旁的皮肤捏拿起来，然后 沿督脉两侧， 自下而上， 左右两手交替合作， 按照推、 捏、捻、放、 提的前后顺序，自长强穴旁向前捏拿至脊背上端的大椎穴旁。如此 循环，根据病情及体质可捏拿 4～6 遍。 图 1 捏脊手法示意图 ③从第 2 遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的症 状，采用“重提”的手法（用双手的拇指与示指合作，将捏拿住 的皮肤用较重的力量向上提拉一下） ，有针对性的刺激背部的脏腑 俞穴，以便加强疗效。最后一遍捏拿结束后，用双手拇指指腹在 儿童腰部的肾俞穴处揉按（在揉动的同时用拇指适当地向下施以 一定的压力） 20~30 次。 （3 ）功效：具有消食积、健脾胃、通经络、调节脏腑功能、提高 免疫力的作用。 图 2 捏脊操作示意图 3. 穴位按揉 （1）按揉足三里穴（如左图） ①位置：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指处（见左图） 。 ②操作：操作者用拇指端按揉，每次 1～3 分钟。 ③功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。 (2) 按揉迎香穴（如左图） ①位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。