子午流注与养生详解.pptxVIP

子午流注与养生门诊：张艳华子午流注与养生门诊：张艳华内容子午流注概念子午流注内容子午流注的应用什么是子午流注?子午流注就是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律，有序地联系起来，又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的关系，预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰，环环相扣，按照气血的盛或衰来进行治病养生，使治病养生都有了更强的针对性，从而达到事半功倍的效果。 子午流注学说中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，十分有序：子午：为时辰，即子时为夜晚，午时为正午流：为流动 体内气血 血液 津液 营养的流动注：为注入 注入营养 氧气 养分等子 午 流 注 的内容子 午 流 注 的内容1.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新； 2.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新； 3.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到 来.4 .卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄； 5. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，有利于消化； 6. 巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血；子 午 流 注 的内容7. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化； 8. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养； 9. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”；10.酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华； 11. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化 ； 12. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。子午流注的应用养生防病指导用药指导用药：根据子午流注的理论，通过对人体内部活动节律性的认识，中医总结出择时用药的重要性，认为给药时间与疗效高低及毒副反应的轻重有密切的关系，临床可根据各个药物的药性特点、脏腑经络的盛衰，及气血运行的生理时钟择时用药，当药物的药性特点与人体生理活动的昼夜节律相同步，也就是选择了病人的最佳用药时间给药，就会使药物充分发挥药效，病情就会更快好转，就能获得药半功倍的效果。养生防病根据子午流注法，利用人体经脉随着时间的不同而盛衰开阖的变化，把握好养生的规律，对提高、改善人的身体素质、延年益寿的作用是不能忽视的。巳时辰时午时未时卯时寅时申时酉时丑时戊时子时亥时 子午流注 十二经络是依照日月一定循行的次序运行，而每一时辰亦有一特定的经脉当令，当令则气旺，主事，当令的主要经脉，由于同名相通关系，也直接带动另一条同名经脉之气。寅 时 养 生开经时间：3：00——5:00调理肺经——主肺所生病主宣发肃降主气，司呼吸主治节 寅时（3点至5点） 肺经当令 与肺经有关系的是肺、胃、大肠和皮毛以及悲之情。 肺在五行属金，专司呼吸，主“宣发”、“肃降”，通调水道，协助心君调节气血运行，故又称“相傅之官” 。很多慢性病，只是不同程度低血气水平的症状。肺是心脏的避震器。肺的最基本功能是主气，司呼吸。在于心，可推动血液运行；在于脾，可共生气；在于肝，肝升肺降，调畅全身气机；在于肾，肾主水，肺又为水之上源。故五脏所有的气虚，气陷，气郁均可配合肺经调理之。 寅时（3点至5点） 肺经当令 肺经不通时会出现以下毛病： 1、外经病,沿肺经循行路线上的麻木,疼痛,发冷,酸胀等异常感觉。 2、脏腑病：胸部胀满、肩背冷痛、心烦不安等症状, 肺与口鼻相通, 会出现鼻塞,感冒, 人会变得黝黑，虚弱，怕冷，容易劳累。肺藏魄，魄力，气魄，体魄，肺气不足缺乏魄力--窝囊肺。 3、肺在志主悲,在情绪上表现为忧伤，悲秋，不适感。所以肺经经气亦可以调节情绪异常。 4.肺主皮毛，皮肤上有无数的毛孔都是肺气的开窍，肺气 通利，皮肤才能健康。肺经经气异常会导致皮肤的改变,如一些过敏性皮肤病.色斑.无光泽等。 卯时养生开经时间：5：00——7：00 疏通大肠经——主津所生病主传化糟粕主津卯时（5点至7点） 大肠经当令 大肠经多气多血，是人消化、吸收以及排出废物的器官。其功能正常，体内生成的气血充足，垃圾不在体内堆积，抵抗疾病的能力自然增强；内在性原因产生的疾病就会减少。 与大肠经相依为命的是肺、大肠及五官。 大肠主传化糟粕，接收小肠食物残渣。主津，吸收水分，参与调节体内水液代谢。津就是往外渗透的力量，津的力量过强时就会便秘。津的力量特别弱时就会腹泻。卯时（5点至7点） 大肠经当令 气血是维持生命活动的基础。《黄帝内经》说：“阳明经多气多血”，养阳，生津，通腑。 “肺与大肠相表里。” 大肠的