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如何提高孩子的自制力
教学目标: 1. 明确影响孩子自制力的因素有哪些
2. 学习培养学生自制力的原则和策略
教学准备: 《牵手两代》课本、 PPT课件、教案、教学视频
教学过程
一、谈话导入
升入小学一年级两个月后,很多家长发现孩子孩子学习习惯很不好,做作
业敷衍,拖拖拉拉,上学磨蹭或丢三落四, 不是忘记带课本就是落下作业;
还有的学生每天放学回家,书包惨不忍睹,废纸一堆,课本、本子都是皱
巴巴的;再就是学生在家读书、做事三心二意,三分钟的热度,不能坚持
到底;还有学生动不动就闹脾气,一不顺他意就哭闹个没完,这都是学生
自制力差的表现。
自制力可以从四个方面来解释,翻到课本 28 页,一起和家长学习一下什么
是自制力。沃尔特 . 米歇尔博士在斯坦福大学附属幼儿园进行了这个实验:
4 岁孩子坐在桌前,桌上放着一块棉花糖。研究员对孩子说: “我现在要离
开房间,如果你在我离开时吃, 只可以吃一块。 但如果你能等我回来再吃,
我会再给你一块。 记得哦,如果你在我离开时吃了一块, 就没有第二块了。”
孩子点点头,然后研究员离开了。 15 分钟后,研究员再回来。实验中,一
些孩子不假思索立即吃掉了第一块棉花糖, 只有 30%的孩子选择等待, 拿到
了第二块棉花糖。
这个实验让我们看到了自制力是什么。
二、合作交流
结合课本 28、29 页的例子和家长一起探讨一下,培养学生的自制力对学生
有哪些好处,让家长意识到培养学生自制力的重要性。
请家长翻到课本自行阅读一下两个小例子,思考一下培养学生的自制力对
学生有哪些好处
请家长举手回答
教师补充:参加实验的孩子 18 岁时,沃尔特。米歇尔做了跟踪调查,发现
那些等待时间长的孩子, 学业成功明显超过等待时间短的孩子: 他们的 SAT
(美国大学入学考试)平均高出 210 分。其他方面也显示出优势:社交能
力更强、事业成功、家庭和谐、体质指数更胜一筹。
三、探讨影响学生自制力的因素有哪些
翻到课本 30 页,和家长一起探讨影响孩子自制力的因素有哪些
总结: (一)孩子自身的因素:大脑未成熟
前额叶管理着人的自制力,帮人记住他的目标是什么,现在要做什么、不
要做什么,但孩子的前额叶还很不成熟,有科学家表示,直到 30 岁,人们
的前额叶还处在不断成长的过程中
(二)教养方式影响自制力发展
1. 对孩子过于严格
2. 对孩子过于随意,没有原则
3. 家长的包办、代替
4. 不允许孩子犯错误
四、学习培养学生自制力的原则和策略
原则: 1. 家长带头持之以恒
家长做好榜样,孩子会模仿家长的行为和情绪,家长持之以恒地做下去,
才能培养孩子的自制力。
2. 做个好玩儿的陪练者
好玩是孩子的天性,在做一些培养孩子自制力的活动时,家长做个好玩儿
的陪练者,不做个严肃的教练,好玩儿是孩子坚持下去的最大动力。比如
为要达成的目标取一个好听的名字,但要注意每一次奖励或惩罚的周期不
宜过长,给孩子甜蜜的奖励或可爱的惩戒,结合自己班级管理的经验。
应对策略: 1. 信任孩子,给孩子选择的机会和权利。
2. 鼓励孩子做力所能及的事。
我们需要孩子做家务。收拾物品只是家务之一,其他的家务比如擦地板、
买东西都是对孩子比较好的锻炼。出去买东西实际上还能够锻炼他的交往
能力。
有社会学家指出来说: “爱做家务的孩子失业率是不爱做家务孩子的十分之
一。”
而且做家务不会影响学习,我孩子从小自己能做的事自己做,小学三年级
就给自己做早饭,周末还能给我们做早饭。平时上学放学我们也几乎不接
送他,让他自己坐公交去。
3. 让孩子做家庭的主人
4. 利用好神奇 10 分钟
5. 巧练专注力
6. 挑战不习惯
结合课本讲解应对策略,做适当补充
1. 营造爱的家庭氛围
庭环境影响孩子性格,一个活泼健康的孩子,往往是在和谐的家庭环境下
培养出来的。
2. 不要当着孩子
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