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洋城学校控烟知识培训记录 培训内容：控烟知识培训 培训对象：全体职工 培训地点：二年三班教室 培训时间： 2013 年 3 月 20 日 主 讲 人：罗琳 记录整理：罗琳 内容：1. 控烟的重要性及劝阻技巧。 2. 劝阻吸烟是职工的责任和义务， 对职进行履职培训。 3. 十个最好的戒烟方法 。 一、吸烟的危害。 1、致癌作用。 2 、对心血管的影响 3、对呼吸道的影响 4 、对消化道的影响 5、其他 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女的危害 2 、二手烟对儿童的危害 三、创建无烟社会的好处 1、改善健康 2 、保持清洁 3、更加安全 4 、提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1. 意 识 戒 严 法 2. 减 量 戒 烟 法 3. 药 物 戒 烟 法 4. 医生劝告戒严法 5. 饮食戒烟法 六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法 1 每次只买一包烟； 2 、不要随身携带打火机或火柴； 3、用完一包烟后，不要立刻就买； 4 、不要接受别人递给你的卷烟； 1 5、不要在孩子面前吸烟； 6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部； 7、不要在公共场所吸烟； 8、逐渐减去早晚的一支烟； 9、不要带卷烟去上班； 10、不在家中吸烟； 11、告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志 力； 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果 会很理想。 七、劝阻技巧 1、掌握技巧，礼貌劝阻 2 、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4 戒烟小方法 八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚 至发生冲突。 九、 劝阻吸烟是职工的责任和义务，对职进行履职培训 做为医务人员，劝助吸烟、创建无烟环境是我们应尽的责任，也是应 尽的义务，各单位要要求职工把控烟工作、劝阻吸烟的责任义务与医 务人员救死扶伤的岗位职责结合起来，同重视，同对待，同落实。 最后，向全体人员倡议： 用我们的爱心，用我们的双手，用我们对美好家园的企盼，从自 己做起，从身边的你做起，拒绝烟草，远离吸烟，倡导绿色、健康生 活。 2 控烟戒烟知识培训资料 吸烟是当今最大的可预防的死因。自 20 世纪 50 年代以 来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致 各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要 危险因素。自 2000 年起我国每年有 100 万人死于吸烟相关 疾病， 如不改变这种状况， 2020 年死于吸烟相关疾病的人数 将增至 200 万， 2050 年可达 300 万。 为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草 控制框架公约》。 2005 年 8 月，全国人大常委会表决批准了 该公约，并于 2006 年 1 月在中国正式生效。同时，为指导 其执行， 世界卫生组织还制定了 《防止接触烟草烟雾准则》 。 卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》 规定，自 2011 年 5 月 1 日起室内公共场所禁止吸烟。 一、吸烟的危