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中小学教师职业倦怠成因及对策 (转) (2012-04-22 19:12:04)转载▼ 标签：健康 分类：心理学专业 摘要：教师的职业倦怠是指教师不能顺利应对压力而产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，一般表现为工作满足度低、工作热情和爱好丧失以及情感冷漠。导致中小学教师职业倦怠的原因是多样而复杂的，回纳起来主要有学校、社会、教师自身三个方面的原因。因此应对教师职业倦怠也应从上述三个方面着手，通过建立良性的学校治理系统、良好的社会支持系统以及教师自身的努力缓释职业倦怠。教师是职业倦怠的高发人群，教师的职业倦怠并不仅仅是身体劳累所致，更多的是来自心理的疲乏。教师的职业倦怠是指教师不能顺利应对压力而产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，典型症状是工作满足度低、工作热情和爱好丧失以及情感的疏离和冷漠。具体表现在：身体方面表现为没有食欲，睡不好觉，反应降低，留意力分散，记忆力下降等；心理方面表现为缺乏热情，厌倦工作，易产生疲惫感，长期处于焦虑、沮丧状态，情绪波动大，轻易急躁等；行为方面表现为工作得过且过，仅满足于完成任务，害怕竞争，盼看早日退休。一、中小学教师职业倦怠成因导致中小学教师职业倦怠的原因是多样而复杂的，但就其共性的方面仔细分析，回纳起来主要有学校、社会、教师自身三个方面的原因。（一）学校治理模式是教师产生职业倦怠的直接原因。第一，工作时间过长。有关调查表明，我国中小学教师人均日工作时间是9.67小时，比其它职业一般职工均匀工作时间多1.67小时，睡眠时间少1小时，娱乐时间少0.5小时。第二，治理制度僵化，有的学校实行严格的教师坐班制并实行刚性的监视治理，很多教师感到身心疲惫极度压抑，创造的***受到了极大的压制，自尊心收到了严重的践踏。还有学校采用末位淘汰制、转岗制、待岗制等给教师带来了持续不断的紧张，加重了教师的精神负担。第三，评价标准失之偏颇。当前合格率、优秀率、升学率等还是衡量教师工作的主要标准，大多数学校仍把学生的考试成绩作为考核教师的重要依据，至于学生良好品德的养成、健康人格的形成等则很难进进评估体系，在教学评价中以学生的发展为标准的评价体系占尽大多数，教师自身的发展评定则很罕见。第四，人际关系失调。首先表现为同事之间的关系紧张，因学科教师间激烈而残酷的竞争使得教师之间沟通难，易误解，不***的人际关系使得一些教师产生了孤独感，疏于和同事交往。其次师生之间的矛盾冲突时有发生，个别品德不端、学业不良的学生对教师的教育持对抗情绪，有的甚至怀有敌意，无形之中增加了教师的工作难度和工作压力。（二）社会的影响是引发教师职业倦怠的外部原因。第一，社会期看过高。过往，教师是知识的象征，很轻易在课堂上树立起知识权威的形象，但随着时代的高速发展，知识的快速更新和高速增长，教师把握的知识权威地位受到极大的挑战，这不可避免地给教师带来很大压力。在传统观念中，教师一直被看作是“人类灵魂的工程师”，扮演着“春蚕到死丝方尽，烛炬成灰泪始干”的悲剧角色，从心理学角度来看上述形象对教师而言实在是一种消极的暗示。社会的高期看加重了教师的心理负担，使得教师产生了严重的压抑感。自20世纪80年代开始的教育改革力度逐渐加大，教师必须及时调整自己的知识结构和教学手段，必须更新已有的教育理念和教学方法，才能适应改革的需求，才能够不至于落伍。这就便得教师必须花费大量的时间和精力往培训、学习、摸索、尝试。每一个教师在实施新课标的过程中都会碰到很多新题目，新矛盾，产生新的压力。若不能正确熟悉和积极适应这种变化则必然会产生抵触情绪，从而导致对职业的“反叛”。第二，社会的教育价值观的影响。在当前的评价机制中，学生的考分仍然是衡量教师工作的主要标准，而对于学生人格的养育、熏陶、责任感的培养等软性指标，则很难进进评价系统。学天生绩的好坏又不仅仅取决于教师个人的努力，影响的因素很多，比如学生的差异、环境的影响、科目的不同等，这就使得很多教师在实际的工作中陷于困境。教育关系着千家万户，牵动着社会的神经。当前我国已经进进了独生子女社会，加上社会就业之难，使得家长们对孩子的期看值特别高，而他们只能将这种期看寄托在学校，再由学校转嫁给教师，教师身上的担子愈发沉重，使得教师不堪重负，不得不牺牲休息时间给学生补课，而教育往往是投进与产出极不相当的，教师付出的多，而教育学生的成效并不明显，而家长惟学生考分是问，这也进一步加重了教师的职业的失看感，从而产生倦怠。第三，社会***压力大。近年来，一些媒体对个别学校出现的教师殴打、体罚学生、学校食品卫生、教育乱收费等现象大肆渲染，教育工作确实需要社会***的监视，但过多的负面报道使教育工作面临着进退两难的尴尬境地。教师既要努力完成教学任务，但是又怕自己的某些举措会引来媒体的曝光、社会***及家