蹲踞式跳远专题.docVIP

PAGE 3 学校：启东市寅阳初级中学 年级：九年级 执教者：何赛赛 教学内容 蹲踞式跳远：趣味跳、助跑—起跳练习、拓展跳跃练习 教学目标 1、通过多种趣味跳跃练习，发展学生的跳跃能力。 2、尝试蹲踞式跳远助跑起跳技术，了解几种跳跃练习的锻炼方法。 3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质，且在不断的尝试中找出最佳的方法，建立与培养学生的自信心。 教学要求 提高小组合作学习的能力。 结构 时 间 教学过程与方法 导入 与 热身 学习 与 练习 放松与讲评 8 分钟 32分钟 5分钟 一、课堂教学常规（见图1） 二、热身活动 游戏：躲竹竿 方法：以小组为单位， 规则：（1）竹竿未到时，不得停止做规定的动作。 （2）击中者退出或罚用另一脚踩竹竿击中的脚一次。 场地：篮球场地。 要求：挥杆不要太快，高度以在踝关节为宜。 三、蹲踞式跳远 1、趣味跳。 2、助跑—起跳练习。 教学内容： （1）“情景”模仿跳（单足跳、双足跳） （2）行进间跳跃（跨越小河）（见图2） （3）利用体操垫进行助跑—起跳练习（见图3）。 教学重点： （1）、多种跳跃方法的挖掘。 （2）、助跑与起跳的衔接。 教学方法： （1）、教师根据教学内容逐步给予要求及教学条件（场地、器材、情景）。 （2）、学生在小组长带领下进行练习。 （3）、引导学生逐步完成助跑—单脚起跳练习。 （4）、针对学生练习情况，给予评价。 教学要求：通过多种跳跃，使学生兴趣浓厚地参与，并引导学生自主和探究性的学习，了解几种跳跃锻炼方法及相关知识，增强安全保护意识，培养学生团结协作精神。 3、拓展跳跃练习（见图4） 教学内容：教师提出以下条件，由各组选定一项或多项练习。 （1）、多级PK跳。 （2）、集体才艺趣味跳（如：竹竿舞、兔子舞） （3）、各种障碍变换跳。 （4）、趣味摸高。 教学重点：练习效果。 教学方法： 1、教师引导性讲解教学内容。 2、在小组长带领下选择适合本组的练习内容。 3、针对学生练习积极性鼓励，引导并进行知识传授和安全意识。 4、通过小组展示，评价各组练习情况，激发学生兴趣。 教学要求：通过以上练习，激发学生对跳跃运动的练习兴趣，培养学生探究学习的能力，了解跳远、助跑、起跳动作技术，并在练习中注意安全。 四、放松与讲评 1、放松活动：“模特秀”（见图5） 让学生随着动感的音乐，去模范模特走路，并做出各种滑稽、夸张的造型，使大家在轻松愉悦的气氛中放松身心。 2、教学评价。 针对学生练习情况，从学生兴趣锻炼方法选择，特别是团队精神展示给予鼓励，布置课外作业及下次课内容。 3、师生再见。 （1）场地清理，收还器材。 （2）宣布下课。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 图1 ♀♀♀♀ ○ ○ ○ ○ ♀♀♀♀ ○ ○ ○ ○ ♀♀♀♀ ○ ○ ○ ○ ♀♀♀♀ ○ ○ ○ ○ 图2 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀ 图3 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ○ ︻ 图4 场地器材 篮球场地、体操垫、竹竿、录音机、磁带 预 计 练习密度 40%—43% 教学内容 蹲踞式跳远：跳远辅助性练习、跳远技术动作练习 教学目标 了解多种跳跃练习方法，发展学生跳跃能力。 复习上次课内容，逐步了解完善蹲踞式跳远动作。 教学要求 在学练过程中，能表现安全意识。 结构 时间 教学过程与方法 导入 与 热身 10 分钟 学习 与 练习 30 分钟 放松 与 讲评 5 分钟 课堂教学常规（见图1） 热身活动（见图2） 慢跑2分钟；沿篮球场进行。 双人操：1——8节，学生散点听口令练习。 要求：快摇、快跳。 蹲踞式跳远 跳远辅助性练习 教学内容： 单足跳 蛙跳 立定跳 助跑起跳练习。 教学重点：上下肢协调配合。 教学方法： 教师讲解与示范练习方法及安全提示。 口令指挥学生进行分解与完整动作的练习。 引导学生思考这些练习与蹲踞式跳远之间相似处。 教学要求：通过跳远辅助性练习，使学生了解多种发展跳远能力的练习方法。 跳远技术动作练习（见图4） 教学内容： 利用踏跳板和橡皮筋进行练习（腾空与落地动作）。 短距离体会助跑——起跳——腾空——落地技术。 教学方法： 教师示范讲解完整蹲踞式跳远动作技术及注意事项。 在小组长带领下分组体会。 针对学生练习情况采用观察、分析、展示、评价等多种教学方法，