初中跨越式跳高单元教学计划.docVIP

初中跨越式跳高单元教学计划 一、单元教学目标: 1、通过假设情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生参加体育锻炼的积极性； 2、复习跨越式跳高,学习摆动腿在杆上做内旋动作； 3、注重情感交流，发展灵敏素质和协调性,提高弹跳能力； 4、培养勇于进取和顽强拼搏精神,发扬团结互助自我调控的优良品质. 通过教学培养学生独立和他人合作完成活动的意识。 二、单元教学计划 课次1 课的任务与要求 1、复习跨越式跳高技术动作。 2、发展跳跃能力。 3、培养认真锻炼的态度。 要求：熟悉四个技术环节。 1、复习跨越式跳高技术动作。 2、发展跳跃能力。 3、培养认真锻炼的态度。 要求：熟悉四个技术环节。 教学重点 巩固跳高的四个技术动作。 教与学的主要策略 1、单脚(左、右)连续跳。 2、纵跳摸高。 3、直跑屈腿跳过横绳。 4、助跑3-5步跨越式跳高。 课次2 课的任务与要求 1、提高跨越式跳高的运动能力。 2、发展弹跳能力。 3、发展自我评价自我调控的能力。 要求：自选高度进行练习。 教学重点 检查个人跳高的实际水平。 教与学的主要策略 1、助跑单脚起跳用手触高悬物。 2、分组练习跨越式跳高,依次跳过规定的三个高度。 3、在自认有把握的高度上进行检测。 4、找动作规范跳得较高的学生表演。 课次3 课的任务与要求 1、学会摆动腿过杆内旋的技术动作。 2、提高跳高运动成绩。 3、培养观察思考的能力。 要求：过杆动作较规范。 教学重点 过杆时摆动腿有内旋的动作 教与学的主要策略 1、助跑单脚起跳用手触高悬物。 2、结合示范、讲解摆动腿在杆上做内旋的动作要领。 3、在低杆上做摆动腿内旋动作。 4、找过杆动作较好的学生给大家表演。 5、在适当的高度上练习,互相观摩,互相纠正错误动作。 课次4 课的任务与要求 1、发展弹跳能力和身体的协调性。 2、改进过杆的技术。 3、培养竞争的精神。 要求：过杆动作协调。 教学重点 过杆时有明显的摆动腿内旋动作。 教与学的主要策略 1、纵跳摸高练习。 2、分组练习跨越式跳高,逐渐提升横杆的高度。 3、找过杆时,摆动腿内旋动作明显的学生做表演。 4、在规定的高度上分组进行比赛看哪组过杆动作合乎要求的多。的主要策略 课次5 课的任务与要求 测验跨越式跳高。 要求：既有高度又有内旋动作。 教学重点 通过测验让学生认真体会到摆动腿过杆时内旋的意义与作用。 教与学的主要策略 1、复习跨越式跳高。 2、在三个高度上依次试跳,每个高度有三次机会。 3、结合测验做小结。