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《后滚翻》课时教学计划
教学
内容
后滚翻? ?
教学
目标
1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。
2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。
3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。
课的
结构
教学内容
时间
次数
教学过程
学习过程
教学组织
与场地
基
本
部
分
?
?
?
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28
分
钟
一、后滚翻
动作方法：
背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
教学重点：
屈臂夹肘，翻掌贴肩
教学难点：
后倒滚动团身紧
保护与帮助方法：
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。
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1.集体观看。
2.和教师一起复习动作口诀。?
?3.学生根据上节课所学回答老师问题。
4.跟随老师口令集体练习。
5．学生两人一组，互相观察纠正。
6.两人一组互助练习。
7.两人一组进行尝试练习。
8．学生根据练习体验回答?
9．两人一组一人腹部夹包练习团身滚动一人帮助。两人一组根据自身情况，利用斜面垫或平面垫，完成腹部夹包运送任务。
10．分组展示。
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