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发言稿 何思
亲爱的领导、女同胞们、男同胞们:大家好!
既很荣幸又很忐忑的作为三八红旗手在这里和大家交流,忐忑是我们学校比我做的好的、比我优秀的女同胞还很多。
首先,请允许我代表女老师们感谢领导,让我们拥有同样的平台尽情施展着才华,还我们得到了比男同胞更多的关爱与支持。
我们不再是家庭主妇了,不再只是围着灶台锅台转,让丈夫成为自己的一丈之夫。作为职业女性,担任不同的角色,既要做好工作,又要照顾好家庭。我们的担子重了,一肩挑着工作,一肩挑着丈夫和孩子,怎么平衡两者,我们最难抉择。工作为了生活,还是生活为了工作。很多时候我们总在工作与生活之中纠结。我们最关注的两块:一是身心健康,二是工作与生活的平衡。女性相较男性而言,无论她的事业多么成功,很多人认为作为女性,家庭没照顾好或是没有尽心尽力,也不能算作是完全成功的女性。作为老师,比其他的职业女性不同,在工作上,我们课堂上尽心尽力地给学生传道授业解惑,学生的生活,从心灵到学习生活习惯,无一不关注,既要做个学生心目中的好老师,同行心中真诚的朋友,家长心目中可信赖的好老师。在家中,还要做孩子的好妈妈,丈夫的好妻子,父母的好女儿,公公婆婆的好儿媳。才能真正都能称得上是“五好女人”。
都说用成功评价男人,用幸福评价女人。?怎么去?成为一个有美丽,有能力,有魅力的“三丽女人”呢?
我们要去调整几方面,
一、情绪最重要,别的死不了?
我们?要学会穷开心,不去攀比,因为真是比不了,知足常乐。比起那些不用工作的家庭主妇,整天都在麻将桌上混过的那份空虚,我宁愿选择一份工作的充实。比有一份轻松的工作没有思想压力的女人,我们不去比,我们确实是在干一件有意义的事,不管你的收入是多少。比起那些嫁了有钱老公,保养品擦的很奋力、全身精品穿戴很用力的女人,脸上却写着悲苦沧桑的人,我也不去羡慕,免得费尽心思去想计策怎么对付二奶三奶,也免得卷入财产纷争中。
我们有自己的一份工作,但你的财富和男人都不是百分百不改变的“身外之物”,并不是一定要有男人爱我,有很好的工作,这样才开心,应该是没什么事情要很开心,会自找乐趣。学会“穷开心”,而不要求“被幸福”?只有自己对自己好,而不是他人对你好,你才能幸福。这种“被幸福”心态,很容易让女人又累又憔悴。
“女人从出生到18岁,需要好的家庭,18到35岁,需要好的容貌,35到55岁,需要好 的个性和心态。”有很多的时候,觉得我们确实很累,当班主任的压力不用说,当疲倦的时候,我们需要调整我们的心态, “让自己心灵充满力量”。 “信念决定我们的身心状况,学会怎样面对挫折和压力,保持一种情绪弹性。 “欣赏自己,然后认为自我有价值,同时相信自己有能力面对各种状态,这个就叫心灵充满力量。”这样的女人才魅力四射。
女人偶尔讲点幽默的话,也会是调节的一种最好的方式,最好的幸福。
?二、幸福是需要用加法来计算的
在当下,我们总能听见各种抱怨,自卑与自信爆棚的状态也总会同时出现在同一个人身上,从而导致人对自己没有一个很正确的认识,当状况好的时候,就觉得一切尽在掌握,而状态不好的时候,却觉得自己各个方面都不尽人意。“不管发生什么事情,都告诉自己,事情没有那么糟,你一定要这样告诉自己,因为它真的没有那么糟。人们将事情看得太过于严重,是因为很多人在做有关幸福的“减法”。比如,有些人认为幸福的满分应该有100分,而在生活与工作中,我似乎不太受学生的欢迎、或我长得不够漂亮、孩子学习不好不听话、没有男人喜欢我等等,一直在总分中做减法,最终发现自己的分数越来越低。但其实我们应该做加法,比如学生喜欢我的工作表现,给自己加一分,儿子今天说的一句话真有味,茫茫人海中有一男人喜欢我,又给自己加一分……这是一个逐渐累积起来的过程,这使得我们内心的饱满程度一天天加深,而幸福感也逐渐攀升。
?我们对金钱的看法,远比金钱本身更能影响我们的幸福感受。愈看重钱的人,会愈对他的收入感到不满,也连带对生活感到不满。所以,没有钱,的确容易让人觉得辛苦,但有了钱,也未必就能幸福。幸福的关键,在于我们拥有的心态,而非我们拥有的财富。
三、不抱怨、多感恩、多体贴
??抱怨的女人最不美,也挺不智慧的。当你我开始抱怨,内心就充满负面能量,让自己倍感压力。所以情商高手不抱怨,只解决问题。有所不满?快想想当下怎么做会更好?另外,对人体贴有助心情提升,心怀感激让自己倍感幸福。想想值得感激事,并对人关怀,就能立刻收获愉快。
? 四、在工作与生活的平衡上,我喜欢张博士的“快做慢活”。就是建立一个间歇性强度、张弛有度的生活节奏——工作时快,生活时故意放慢速度,走路慢、吃饭慢、说话慢,只有慢下来才能品味生活。???????慢的本身会调整人体平衡。在工作中也可以张弛有度,例如处理事情时要快、高效,处理完后要慢慢走回办公室,待回到办公室以后又要
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