第04课（武术操3+接力跑1）.docVIP

第 4 课 教 学 内 容 1、武术：武术健身操（3/10） 第三节：开合运动 2、田径：接力跑（1/4） 立棒式交接棒 教学目标 学习武术健身操第3节，使85%的学生掌握第1—3节动作；通过学练，使80%的学生掌握接力跑立棒式交接棒的动作要领；发展学生力量、灵敏、速度等身体素质；激发奋勇拼搏的精神，体验配合的乐趣。 结 构 时 间 教学过程与方法 组织形式 准 备 部 分 7 分 钟 一、课堂教学常规（同前，图1） 二、准备活动 1、沿操场中速跑600米。 2、基本队列与队形练习。 教学要求：口令与动作的协调一致。 ? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 图1 基 本 部 分 17分 钟 三、武术健身操——开合运动 教学重点：震脚与抄拳同步 教学难点：转体震脚动作的协调 教学方法： 1、教师镜面示范动作并讲解动作要领，学生认真听讲，注意观察（图2）。 第3节：开合运动（开弓射雕）4×8拍（图3）。 第一个8拍：1拍开步劈掌；2拍震脚抄拳； 3拍弓步驾推；4拍并步抱拳； 5-8拍 同1-4拍，方向相反。 第二、三、四个八拍 同第一个八拍。 2、学生在教师口令引导下集体学练动作5—7次。 3、教师对易犯错误集体纠正。 4、学生集体完整动作练习6—8次。 教学要求： 推掌、架掌与身体在同一平面内。 2、劲力和呐喊结合， 图