第02课（武术操1+身体素质1）.docVIP

第 2 课 教 学 内 容 1、武术：武术健身操（1/10）基本动作 2、身体素质：力量素质（1/4） 推小车 半蹲跳 教学目标 初步学习武术健身操《英雄少年》基本动作，使85%学生掌握武术健身操的基本手型、步型动作；通过开展“推小车”、“半蹲跳”练习，提高学生的上下肢力量；发展学生协调、力量等身体素质，培养相互合作的精神。 结 构 时 间 教学过程与方法 组织形式 准 备 部 分 7 分 钟 课堂教学常规 体育委员在指定地点集合队伍（图1）。 体育委员报告人数，检查服装及出勤情况。 师生问好，提出学习目标及要求，安排见习生。 要求： 建立良好的课堂教学秩序，和谐的教学氛围。 集合迅速，精神饱满。 二、队列练习：原地三面转法 要求：反应迅速，动作整齐 三、准备活动 学生成两路纵队沿操场慢跑2圈(图2)。 要求：队伍整齐，精神面貌好，跑速不宜过快。 （ （图1） （ （图2 ） 基 本 部 分 17分 钟 四、武术健身操—基本动作 教学重点：手型步型动作 教学难点：动作劲力 教学方法： 1、教师讲解示范武术健身操的基本手型、步型动作1～2次。 2、学生集体进行基本动作练习3～5次。 3、学生分组自主学练、教师指导。 4、分组展示与交流、教师评价。 基本动作名称： 1、手型动作：拳、掌、勾等。 2、步型动作：弓步、马步、虚步。 教学要求：手型、步型动作规范。 （图5 ）? （