体育课教案第13周（1）.docVIP

体育与健康课教案 授课班级：初一9—15班 课时：第13周第1节课 执教者：翁德鑫 ????教学内容：校运会项目练习（跳长绳） 教学目标 认????知 动脑筋，乐于创新，自觉参与学练活动；掌握跳长绳的基本动作方法并能创造出多种有新意的方法；知道发展有氧耐力素质的多种方法并能通过跳长绳的方法有效发展有氧耐力素质； 能????力 根据自己的运动能力，选择适宜的运动负荷并通过努力达成既定负荷目标； 情????感 培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，为校运会而拼搏。 负????荷 基本部分练习密度在25％以上。 教 学 教师活动 学生活动 负荷 程序 内容 一 课堂 常规 1、 教师接受体委报告出勤状况。 ? 2、师生问好，宣布本课内容。 ? 3、检查服装，处理见习同学。 ? 4、教师参与学生的活动： 1、体委集合整队，报告人数。2、 师生问好，了解本课内容。3、 见习生出列，接受教师安排。 4、 各小组在小组长的带领下练习， 组织队形： △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ △代表男生、▲代表女生 ? 二 准备部分 慢跑5~6分钟 徒手操，压腿--劈叉 教法 织学生呈一路纵队绕场慢跑。 学生一起跑，练习，跑动路线相反。 说笑的方式指出学生的不正态度。 口令指挥学生练习。 全体呈一路纵队绕足球场慢跑，同时做各关节环节的练习。 听指挥，看示范，积极认真练习。 保证练习时的队型，活跃课堂的气氛。 5~7分钟练习密度30% 三 跳 长 绳 介绍耐力素质的概念、作用及提高的方法。 提出跳长绳运动的要求与目标。 3、学生分男女生各两组分别由组长带领进行练习。 ▲标准式练习；（4—5分钟） ▲创意式练习及表演；（4—5分钟） 教师根据练习情况，组织薄弱同学形成一组练习基本动作方法。 男女共三组进行3分钟跳长绳比赛。（1次）薄弱组检测学习效果。 学生：学习知识明确要求掌握技能乐意表现敢于竞争，同时根据校运会跳绳的要求，把参赛的队员选出来，设计出适合本班的跳绳跳法。 ? 四 放松结束 1、放松操。2、总结3、归还器材4、下课 1、学生尽量放松，同时在意念上达到放松。2、找出自己的不足。3、协助教师归还器材。4、下课 ? 场地器材 长绳4跟，短绳自带 ? ? 运 动 负 荷 预 计 ? 课 后 小 结 充分体现了学生的自主性学习，并能使他们的团结协作很好的表现出来，学生积极参与，并能好好的完成任务。 平均心率 140 练习密度 40