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少年宫活动呈现表
体育-排球班 2013 年 11月 1
当日课题
准备姿势和移动
辅导员
管理人
本班人数
20
实到人数
19
缺席人数
1
缺席人数姓名、情况、与家长联系情况(管理人填写)
无。
活动
内容
简录
(辅导员填写)
正面传球
正面传球动作要领
准备姿势:稍蹲准备姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。
迎球动作:当来求接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂、手指微张,从脸前向前上方迎出。
击球点:在额前上方一球处。
手型:手触球时,十指自然张开使手成半球状,手腕 稍后仰,一拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球后的后下部、无名指和小指在球的两侧辅助控制球的方向。两拇指相对成“一字型”。
(2)口诀:三屈、二仰、一稳定。
(3)徒手模仿传球手型。
(4)对墙传球,体会手指触球的感觉和击球高度。
2.集中纠正错误动作。
活动
效果
简评
(辅导员填写)
正面传球
击球点不对,大部分学生低于额头。
击球手型过于僵硬。
安全、卫生情况(管理人填写)
正常
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