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《双手向前掷实心球》教案 课题：双手向前掷实心球 教学目标： 知识目标：让学生了解双手向前投掷实心球的基础知识。 能力目标：让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量。 情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。 教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷 教学难点：上下肢的协调性 教学 过程 教学 内容 教学活动 教法及要求 时间 ? 激 ? 发 ? 阶 ? 段 ? ? 课 堂 常 规 ? 1、??体育委员集合整队，检查人数。 2、??师生问好！ 3、??宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。 ? ? 2′ ? ? ? ? 热 ? ? 身 ? ? 活 ? ? ? 动 慢跑：绕大圈跑、8字跑、正反螺旋型慢跑。 ? 教法：教师带领学生一起跑，学生要一个一个紧跟着。 要求：慢跑秩序好，跑完后按原来顺序站好。 ? ? 3′ 徒手体操（4×8拍） 双人压肩 拉臂运动 腹背运动 弓步压腿 踝腕关节活动 教法： 1.让学生上来配合老师示范并练习。 2.教师口令,学生练习。 要求： 学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动。