30米快速跑单元教学计划与设计.docxVIP

《快速跑》教学设计 授课教师：  邱锦华 学校：武平县东留中心学校 。， 。 ， 。 30 米快速跑单元教学计划 授课教师：邱锦华  年级：二年级 1 班  人数：42 教 学 目 标 知识与技能目标：学习 30 米快速跑的正确 姿势，使大部分学生都能掌握用前脚掌先着 地跑，前后自然摆臂后蹬有力，动作协调。 体能目标：发展学生速度、灵敏、力量素质 情感目标：激发学生乐于参与，积极向上的 学习热情，培养学生遵守纪律的良好品质。 课 时 数 4 课时 教学内容 30 米快 速跑 重点 难点 重点：后蹬有力，前脚掌先着地跑。 难点：动作协调，跑的直。 课 时 教学内容 教学目标 重点难点 主要教学方法与手段 第 一 课 时 站立式 起跑 初步学习站立式起跑的正确姿势 改进跑的协调性。 重点：两 脚前后开 列站，后 脚跟稍抬 难点：起 动快。 1、摆臂练习，改进摆 臂动作和节奏。 2、原地高抬腿练习 3、教师动作提示，学 生分队进行站立式 起跑练习 4、学生分组用站立式 起跑的方法进行练 习 5、辅助练习 第 二 课 时 快速跑 通过游戏教学，激发学生的学习 兴趣，使学生掌握用前脚掌先着 地的快速跑方法并能在跑中保持 上体正直稍前倾，屈臂自然前后 摆动。 重点：前 脚掌先着 地。 难点：跑 的自然、 协调 1、利用多种选手方法 让学生体验前脚掌 跑练习。 2、通过游戏掌握快速 跑的