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建立有效的学习环境 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情 学习中经常要用到的用品应容易取得 每一件物品应摆放在固定的位置 把各科的资料分好类 把不再需要的东西坚决扔掉 发掘学习惯性 晨间型 晚间型 随时型 高效率期 复习、消化旧知识 记东西 章节的系统复习 中效率期 做课外作业 预习 做细部学习计划 低效率期 基本的资料分类 例性事务 文体活动等 逆势操作 当别人不去做的时候我就去做 昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现金——所以应当聪明把握。 我的时间我作主 学习生活两不误 * * * * * * * * * * * * * * * 联想电脑公司文化与培训部 * 联想电脑公司文化与培训部 七（3）班主题班会 你一定要走吗？ 可不可以休息一下。 像我一样，偶尔睡个懒觉， 偶尔发呆，偶尔出错， 偶尔闹闹情绪，偶尔耍赖…… 你一定要如此坚定， 严格的向前走吗？ 弄得大家都精疲力竭的老了！ “猪”的心声： 我的周末： 学习（作业、练习） 辅导班 帮父母干活 社团工作 逛街 上网、打游戏 阅读课外书 其他 你的周末怎样过？ 许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到课室又从课室到饭堂 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场 成绩却还是老样 我们来如何改进? 1．一条彩电生产线一分钟可以组装一台半彩电； 2．汽车厂一分钟可以装配一辆汽车； 3．银行点钞机一分钟可以点１５００张人民币； 4．激光一分钟可以走一千八百万公里，等于绕地球４５０圈； 5．最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次，等于６０个人不停地计算一年； 6．人造地球卫星一分钟可以飞行４７７．６公里，可以为生产、科研收集各种信息，还可以将地球各地发生的事情及时地通过电视转播给大家看。 设定目标 No wind favors him who has no destined port. 风不会偏爱没有目的港的人 你的目标应是具体的、可检验的 级前10名 级前20名 级前30名 级前40名 级前50名 有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？ 有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？ 有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？ 设定目标 拟定计划 那么实际上你正计划着失败 如果你没有认真做计划 时间已具体确定的事件 时间没有具体确定的待做事项 作业、练习等信息 提前一天 每日计划表 每天都应不同的 一起来做张时间表格吧 时间 任务 完成情况 反思 有了计划，为什么还是不能按时完成任务？ 设定目标 拟定计划 实施执行 你属于哪种行为模式？ 狮子型 考拉型 紧迫感 喜竞争 走路、动作较快 进餐迅速 讨厌耽搁 不耐心 放松 作决定需要一定时间 走路、动作较缓 若有所思 乐于倾听 耐心 考拉型的解决办法 当机立断，现在就做 平衡表法 给自己设定最后时限 有了计划还不够，还需要…… 落实与坚持 设定目标 拟定计划 实施执行 反馈总结 总结什么内容？ 3.该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好） 1.每天的计划实施了多少 2.实施过程中收获了多少 其实我们都在为大家营造一个良好的环境. 其实我们已知在进步,可能一时见 不到收获,但只要我们坚持,一点一滴 地进步,最好的微笑一定属于我们. 时间管理Time Management 锦囊妙计 1．统筹安排学习时间 　 每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。 　　　 2．灵活利用零碎时间 　　首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。 其次，读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词和外文单词。 此外，可以进行讨论，有助于创造性思维的启发。 善用零星时间 闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间 看病 排队打饭 等电话 等上课 不要随便打发你的零星时间 3．高效利用最佳时间 　　首先，要根据自己的生物钟安排学习活动。其次，要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。工作曲线一般有：先高后低；中间高两头低；先低后高。 　 我们要拒绝 无效时间 * 联想电脑公司文化与培训部 * 联想电脑公司文化与培训部 * * * * * * * * * * * * * * * * * * *