《如何建立良好人际关系》教案.docxVIP

人际交往——如何建立良好人际关系 恩平市第一中学  心理教师：马丽铭 一、设计理念 人际关系是 人 们 在 交 往 中 心 理 上 的 直 接 关 系 或 距 离 ， 它 反 映 了 个 人 寻 求 满 足 其 社 会 需 求 的 心 理 状 态 。 进入中 学 后 ， 学 生将 感 情 的 重 心 逐 渐 偏 向 于 关 系 密 切 的 朋 友 ，他们 认 为 朋 友 之 间 应 该 能 够 同 甘 苦 、 共 患 难 ， 能 够 从 对 方 得 到 支 持 和 帮 助 ，因此 对 朋 友 的 质 量 也 产 生 了 特 殊 的 要 求 ， 认 为 朋 友 应 该 坦 率 、 通 情 达 理 、 关 心 别 人 、 保 守 秘 密 。 而 中 学 生 正 处 于 懵 懂 的 青 春 期 ， 在 心 理 上 会 产 生 许 多 焦 躁 与 不 安 ， 于 是 在 日 常 生 活 中 可 能 会 无 法 顾 及 到 别 人 的 感 受 ， 因 沟 通 不 良 而 造 成 隔 阂 或 误 解 。 所 以 掌 握 良 好 的 人 际 交 往 技 巧 对 于 中 学 生 来 说 尤 为 重 要 ， 能 够 帮 助 他 们 更 好 的 处 理 好 同 伴 之 间 的 关 系 ， 在 一 个 良 好 的 人 际 圈 里 获 得 身 心 的 健 康 并 快 乐 成 长 。 二 、 教 学 目 标 帮助学生认识并理解人际交往的重要性； 引导学生体验人际交往的相关技巧； 使学生掌握“听”、“说”与“拒绝”的人际交往技巧并能够在实际生活 中良好的运用。 三、教学重难点 重点：引导学生学习、体验相关的人际交往技巧； 难点：使学生掌握相关的人际交往技巧并学会运用。 四、教学时间及教具 1 课时 45min；计算机、ppt、多媒体教室、相关视频及图片 五、教学方法 讲授法、体验法、讨论法、 六、教学过程 视频导入： 上课前，先用 1 分钟时间播放一段公益广告——“心在一起，让世界充满 爱”的视频（时长 59 秒）： “我们在寻找一种温暖，然后让幸福像孩子一样，世界那么大，只要我们 心在一起，爱会一步一步向上升，希望充满灿烂天地；世界那么大，只要我们 心在一起，爱会让每个角落发光，你的未来，你听见了吗？”作为背景音乐， 语调语音激励人心，令人振奋，视频里面描绘一副老老少少其乐融融，认识的 不认识的都相互帮助，勾勒出社会的美好景象，就像里面梭唱，只要我们心在 一起，爱会让每个角落发光。 运用播放视频的教学手段，使学生体验及感受到一个良好的人际关系能给 我们的生活增添很多的乐趣和光彩。营造一种和谐而欢乐的课堂氛围，使他们 放松，心情愉悦，感受温暖感受幸福。 （一）人际交往重要性 世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业 知识，85％靠人际关系和处世技巧。”心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏 与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往容易产生性格缺 陷。 这段话告诉我们，在生活中我们会遇到各种各样的人，都会跟人打交道， 有一个良好的人际圈会对我们的生活及整个人生有着重要的影响。就像刚刚那 个短片，大家快乐交往，形成一个和谐的氛围，那么整个世界都将是美好的。 （二）人际交往技巧 我们每个人都渴望交到朋友，可是有的时候会发现想要获得一份友情似乎 有点难。特别是现在大家进入高中后，面对新的环境，新的同学，很多同学不 禁感慨，还是初中的同学好，在高中找不到朋友。真的是这样吗？我们这节课 就一起来探讨，我们为什么会遇到这些困扰，以及如何解决这些困扰。以下主 要讲四个人际交往的技巧技巧。 1、接纳他人 活动：爱在指尖——ppt 呈现 4 个手势，每个手势代表不同的含义。具体 手势如图： 图示 1  图示 2 图示 3  图示 4 1、 图示 1：表示我不愿意和你交朋友； 图示 2：表示我愿意认识你，和你进行简单的交往； 图示 3：表示我愿意和你成为较要好的朋友； 图示 4：表示我愿意和你成为非常要好的朋友。 每 6 个人一组，面对面坐好。当老师说“手势”的时候，大家就向坐在你 面前的同学出示手势。同学们要清楚每一个手势代表的含义。出完手势我们要 配合一定的动作，图示 1 的相应动作为摇头；图示 2 相应动作为点头微笑；图 示 3 相应动作为握手；图示 4 相应动作为起身相互拥抱。老师说完“手势”，接 着会说“动作”，同学们结合自己的手势做出相应的动作。做完一次“手势—动 作”后，每一个小组按照顺时针方向换位子，接着再进行我们的指尖游戏。 采访：当你和你对面的同学出了一样的手势，你有什么感受？当对方出的 手指头比自己多时，你又什么感受？当对方出的手指头比自己少时，你又什么 感受？ 从这个游戏中，我们不难发现，要想获得朋友，我