中学体育公开课站立式起跑教案.docxVIP

。 。 。 体育公开课 实习教师：郭雄 指导老师：王倩 班级： 人数： 时间： 年 月 日 教学 目标 1、 认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术 2、 技能目标：通过练习使 75%的学生较好的掌握站立式 起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快 速起动的能力 3、 情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神 教学 内容 站立式起跑 重点： 1、 站立式起跑的发力 2、 手、脚的协调配合 场地 器材 教学 内容 站立式起跑 难点： 如何手脚同时协调发力 场地 器材 课 序 时 间 教学内容 教师指导 学生活动 组织队形与要求 练习 组数 课 堂 常 规 3 分 钟 1、 集合整队， 检查服装， 师生问好。 2、 宣布课的 目标、内 容及要求。 3、 安排见习 生 1、 教师准备好器 材、观察指导 学生课前准备 情况。 2、 宣布目标、内 容、提出具体 要求 1、 体育委员组织 组员借好器材 2、 体育委员整队 报告出勤、见 习人数等课前 准备情况。 1、学生按分组排成四横队（如图 1） （图 1） 要求：排队要做到“快、静、齐” 准 备 活 动 1 2 分 钟 一、 围绕操场 慢跑 1 圈 二、 徒手操 1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 弓步压腿 4、 手腕、脚 踝运动 5、 弓步、侧 压腿 1、目视督促学生 跑步 1、 组织练习 2、 口令指挥 3、 语言提示 1、让学生以两纵 队，围绕操场慢 跑 1 圈； 2、指挥学生体操 队形站立； 1、动作协调有力、 到位 2、成体操队形站位（如图 2） （图 2） 3、要求：动作要舒展、到位； 基本部分25分钟1、 基 本 部 分 25 分 钟 1、 学生自己 想象和感 觉起跑姿 势 2、 原地起跑 感受后教 师教授正 确动作 在同学们 感受的同 时教师运 用语言提 示，帮助 学生自我 学习（站 立式起跑 技术要领： 听到“预 备”口令 时，身体 重心前倾， 右脚后脚 跟踮起， 右臂在前， 离胸约一 拳，左手 弯曲置于 体后。听 到跑的口 令时，右 脚迅速向 前迈出， 两手前后 协调摆臂。 ） 4、站立式起 跑的练习 5、背向追逐 赛 6、小游戏： 单腿跳接力赛 （腿部力量和 身体协调的练 习） 2 组 1 2 3 4 教师讲解示 范 组织学生感受 1、 同上 练习 1、认真听老师讲 解和示范，并观 察老师的动作， 2、 讲解 示范 指导 评价 记住要点、重点。 2、练习 3、展示 4 重点: 身体重心前 倾,后脚前脚尖着 地，两脚距离不 超过 20 厘米  积极参与，并身 心投入学习过程 要求：认真听讲解，看示范。 讲解规则并示 范 强调安全  1、积极参与游戏 2、遵守规则，注 意安全 ， ， ， 基 本 部 分 小长征 游戏规则：全 班分成人数相 等的 2 纵队并 站立于起跑线 后，听到老师 发口令后第一 个队员依次跑 完一条独木桥 手摸踝关节蹲 走过草地钻过 一个跨栏，反 折后翻过雪山 后与队友击掌 下一个同学再 出发 要求：听从口 令，遵守游戏 规则。 1、 教师讲解游戏 规则方法和注 意事项 2、 教师发令，并 做裁判。 3、 老师监督指导 游戏 1、 学生认真 听游戏规 则和注意 事项 2、 遵守游戏 规则，团 结协作。 结 束 小 结 5 分 钟 1、 放松活动 （广播体 操第八节 或一个大 西瓜） 2、 小结本次 课 3、 宣布下节 课的内容 1、 讲解放松的内 容，示范动作 口令 2、 小结本次课的 学习情况 1、认真参与总结 2、认真进行放松 3、记好作业 4、向老师道别 1、学生按分组排成四横队 要求；充分放松 课 后 反 思 预计运动负荷： 练习密度：