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、、 五年级体育健康知识 判断题（每题 2 分共 20 分） 饭后马上可以进行剧烈运动。（ 错 ） 运动后应马上大量饮水以补充身体所需水份。（ 错 ） 运动前必须做好充分的准备活动以免受伤。（ 对 ） 冬季患感冒或发烧时，千万不要从事剧烈运动。（ 对 ） 在寒冷的条件下，人体的肌肉僵硬，关节的灵活性好。（  错） 6、  运动强度要安排得当，特别是跑步的速度要由慢到快逐渐增加。 （  对）  夏季户外锻炼时，日光直接照晒时间不可过长。（ 对 ） 空腹或饱腹时可以进行游泳。（ 错 ） 中暑后应该用冷毛巾敷头部，喝清凉饮料。（ 对 ） 10、 中暑后应该把病人移到阴凉通风的地方休息。（对  ） 、、 1、  选择题（每题 3 分共 30 分） 奥林匹克标志是由五个奥林匹克环组成，颜色分别为（A  ） A、蓝、黄、黑、绿、红  B、黑、蓝、绿、红、白 2、篮球接球的技术要点是。（ A ） A、迎、接 3、篮球持球的手型是。（ A ）  B、迎、收 A、拇指呈“八”字  B、拇指呈“一”字 4、排球垫球的基本手型。（ B ） A、双手分开  B、抱拳式 5、篮球双手胸前传球持球方法。（A ） A、用指根以上部位持球的后侧方 B、用指根以上部位持球的侧方 6、运动后及出汗后要喝些（B）. A 饮料 B 淡盐水 C 净水 7、 夏季中暑后可服用（A）. A 十滴水 B 凉水 C 白糖水 8、 冬季适宜的运动内容是（C）. A 篮球 B 短跑 C 中长跑 9、 2008 年奥运会在（A）举行. A 北京 B 法国 C 日本 10、排球垫球的位置（ A ） A、前臂 10 厘米处  B、大臂 10 厘米处 三、填空题（每题 5 分共 30 分） 1、决定跑步速度快慢的主要因素是（ 步幅 ）和（  步频）。 肺通气量是指单位时间内肺吸入或呼出的(气量). 肺活量是指人经深吸气后,用尽最大努力呼气所呼出的 (气体量). 4、世界卫生组织把(5)月(3)日定为世界无烟日. 现代奥运会的创始人是法国教育学家(皮埃尔.顾拜旦). 奥林匹克标志是由五个奥林匹克环组成,五环自左至右互相套接,颜 色分别是(蓝)(黄)(黑)(绿)(红). 四、问答题（每题 10 分，共 20 分） 1 课间活动的作用是什么？ 答：课间活动的作用是：⑴使大脑从紧张转向轻松⑵使脑部供血充分 ⑶使全身得到放松 2 体育运动对心脏的作用是什么？ ⑴可以使心肌发达心搏有力⑵可以使心动徐缓工作持久