匹兹堡睡眠质量指数调查问卷.docxVIP

匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医 生 Buysse 博士等人于 1989 年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡 眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。 主要内容 　　量表由 9 道题组成，前 4 题为填空题，后 5 题为选择题，其中第 5 题包含 10 道小题。 质量指数（PSQI）自测题 　　指导语：下面一些问题是关于您最近 1 个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近 1 个月实际情况的答案。请回答下列问题！ 　　1. 近 1 个月，晚上上床睡觉通常—— 点钟。 　　2. 近 1 个月，从上床到入睡通常需要——分钟。 　　3. 近 1 个月，通常早上——点起床 　　4. 近 1 个月，每夜通常实际睡眠——小时(不等于卧床时间)。 　　对下列问题请选择 1 个最适合您的答案。 　　5. 近 1 个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼： 　　a. 入睡困难(30 分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1 次/周 (3)1-2 次/周 (4)≥ 3 次/周 　　b. 夜间易醒或早醒 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 　　c. 夜间去厕所 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 　　d. 呼吸不畅 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 　　e. 咳嗽或鼾声高 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥3 次/周 　　f. 感觉冷 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥3 次/周 　　g. 感觉热 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥3 次/周 　　h. 做恶梦 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 　　i. 疼痛不适 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 　　j. 其它影响睡眠的事情 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 　　如有，请说明： 　　6. 近 1 个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量(1)很好(2)较好(3)较差 (4)很差 　　7. 近 1 个月，您用药物催眠的情况(1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周 (4)≥ 3 次/周 　　8. 近 1 个月，您常感到困倦吗 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周 (4)≥ 3 次/周 　　9. 近 1 个月，您做事情的精力不足吗(1)没有(2)偶尔有(3)有时有(4)经常有 使用和统计方法 　　PSQI 用于评定被试最近 1 个月的睡眠质量．由 19 个自评和 5 个他评条目构成，其中 第 19 个自评条目和 5 个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的 18 个自评条目(详 见附问卷)．18 个条目组成 7 个成份，每个成份按 o～3 等级计分，累积各成份得分为 PSQI 总分，总分范围为 0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要 5～10 分钟。 　　各成份含意及计分方法如下： 　　A 睡眠质量：根据条目 6 的应答计分“较好”计 1 分，“较差”计 2 分，“很差”计 3 分。 　　B 入睡时间 　　1. 条目 2 的计分为“≤15 分”计 0 分，“16～30 分”计 1 分，“31~60”计 2 分，“≥ 　　60 分”计 3 分。 　　2. 条目 5a 的计分为“无”计 0 分，“1 周/次”计 1 分，“1~2 周/次”计 2 分，“≥3 周/次” 计 3 分。 　　3. 累加条目 2 和 5a 的计分，若累加分为“0”计 0 分，“1~2”计 1 分，“3~4”计 2 分， “5~6”计 3 分 　　C 睡眠时间 　　根据条目 4 的应答计分，“7 小时”计 0 分，“6~7”计 1 分，“5~6”计 2 分，“5 小时”计 3 分。 　　D 睡眠效率 　　1. 床上时间 = 条目 3（起床时间）- 条目 1（上床时间） 　　2. 睡眠效率 = 条目 4（睡眠时间）/ 床上时间 × 100% 　　3. 成分 D 计分位，睡眠效率 85%计 0 分，75~84% 计 1 分，65~74%计 2 分， 65% 计 3 分。 　　E 睡眠障碍 　　根据条目 5b 至 5j 的计分为“无”计 0 分，“1 周/次”计 1 分，“1~2 周/次”计 2 分，“≥3 周/次”计 3 分。累加条目 5b 至 5j 的计分，若累加分为“0”则成分 E 计 0 分，“1~9”计 1 分， “10~18”计 2 分，“19~27”计 3 分。 　　F 催眠药物 　　根据条目 7 的应答计分，“无”计 0 分，“1 周/次”计