实验三-体成分测量与运动负荷试验.pptVIP

(方法二) (1)计算肱三头肌部、肩胛下角部皮褶厚度之和X（mm）； (2)计算体脂率BF（%）。 表2 我国7～12岁儿童皮褶厚度估计体脂回归方程 性别 年龄 回归方程 男 7～12岁 BF(%)=6.9314+0.4284X 女 7～12岁 BF(%)=7.8960+0.4577X 结果分析 2.计算其他体成分指标： 去脂体重FFM(kg)=体重(kg)*(1-BF%) 体脂重FM(kg)=体重(kg)- FFM(kg) 在实际应用中，瘦体重与去脂体重相等。 结果分析 将人体视为圆柱体，由脂肪与瘦体重组成，两者的导电性存在差异。 瘦体重因含有大量的水分导电性高于脂肪组织。 当有微弱电流通过人体时，不同部位随着体脂含量不同产生不同电阻抗、电容值。 仪器按电阻抗、电容值推算体成分指标。 2、生物电阻抗法 实验原理 人体成份分析仪 两臂伸直 腋窝留有空隙 务必使两腿隔开 脚后跟踩实脚电极 紧握把手，使五指接触电极 光脚测量 注意事项 1、受试者24小时内不能饮酒； 2、测定前2~4小时禁食，避免剧烈运动； 3、测量前询问健康状况，排除发热或不适症状； 4、测试时，受试者穿棉质内衣； 5、测试前注意使用酒精消毒电极。 身体成份： 体重、骨骼肌、体脂肪等； 肥胖分析 体质指数（BMI）、体脂百分比（PBF） 腰臀比（WHR） 肌肉-脂肪控制 结果分析 黄色：不足 绿色：正常 红色：高 3、双能X线吸收法 原理 当X线穿过人体不同组织时，其衰减程度存在差异； 衰减后的X线在穿过身体后被与X线管球同步移动的高低能探测器接收； 计算机对接收的信号进行处理并得出体成分相关指标值。 缺点 设备精细，测试费用昂贵，不能测量局部脂肪，不适合基层大样本测试等。 4、水下称重法 水下称重法（underwater weight measurement, UWM）被认为是体成分测量的“金标准”。 原理 身体二成份原理：体重=脂肪组织+瘦体重 阿基米德浮力原理：体脂与瘦体重比例不同的个体间水下体重不同。 通过人进入测试舱前后，舱内空气体积的变化来计算体积。 5、BOD POD测量法 原理 费用较低； 需时较短（约5min）； 仪器日常维护费用低； 操作人员不需具有特别资格； 适用人群广泛。 测量方法 实验器材 优点 缺点 皮褶厚度 推算法 皮脂厚度计、 标尺 ①测量简单 ②适合于大样本人 群调查 ①测试结果易 受测试者的 影响 生物电阻 抗法 人体成份分析仪(In Body 230) ①简便快速、成本 低廉 ②无创伤性 ③易被受试者接受 ①测试结果受 受试者体位 体温、体 内水含量影 响 ②注意推导公 式的选择； 测量方法 实验器材 优点 缺点 双能X线吸收法 DEXA骨密度 测试仪 设备精细、测量精确度高 ①测试费用昂 贵，不能测量局部脂肪，不适用于基层大样本测试； ②低年龄儿童和肥胖者宜慎用 水下称重法 电子天平、肺功能仪等 体成分测量的金标准 ①测试过程复 杂，不适用 于现场调查 ②对受试者要 求较高 测量方法 实验器材 优点 缺点 BOD POD测量法 BOD POD体 成分测量仪 ①操作简便 ②无创伤性 ③可配合度高 ④适用人群广泛 ①不适用于现 场调查 二、运动负荷试验 实验内容 （一）单向功能试验 （二）台阶试验 （三）联合功能试验 （四）最大吸氧量试验 1、15秒原地快跑 2、30秒20次全蹲起 3、原地高抬腿跑 受试者尽全力以最快速度跑15秒，用秒表分别记录运动前、后及恢复期脉率和血压进行心血管功能水平的评价。 包括: 1、静息脉率、血压 2、运动后即刻10秒脉率 3、运动后第2-4分钟每分钟前10秒测脉率，后50秒测血压。 测量方法 （一）单项功能试验—15秒原地快跑 结果评价 30秒20次全蹲起（下蹲试验） 受试者按节拍器控制蹲起动作。下蹲时足跟不离地，两膝要深屈，双臂向前平举；起立后，双臂下垂。要求30秒内完成20次。 测试：1、静息脉率、血压。 2、蹲起结束后3分钟内，每一分钟前10秒测心率，后50秒测血压。 测量方法