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爱洒课堂　情归何处 　　最近中小学校刚刚进行中期测验，老师学生都很关心考试成绩。有个学生说他们班级这次没考好，老师在讲评试卷中，越讲越生气，就晕倒在讲台上，整个教室乱作一团。作为老师看重学生的成绩也没错，可老师的心理如此“脆弱”，这是怎么了？ 　　教师，首先也是普通人。作为普通人，就有七情六欲、喜怒哀乐，就有生活中的酸甜苦辣，各种各样的情绪发生。　　随着我国教育体制改革的不断深入，教师在工作中担当的角色悄然改变，从知识的传授者到指导者，从学生学习的管理者到合作者，从课程资源的使用者到开发者，从教书匠到研究者，这一系列社会角色认同的改变给教师的心理带来了挑战。部分教师不能适应这一改变，长期处于焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪中，失去了对学生的爱心和耐心，同时丧失进取心，在“无意识”或“事与愿违”的状态下对学生身心造成无法弥补的伤害。　　教师不仅要教书，而且要育人，没有心理健康的教师群体，就不会有心理健康的学生。正是教师劳动的这种特殊性，决定了教师必须具有健康的心理素质。教师的心理健康应表现为：在人格上是完整和谐的;在情绪上是乐观稳定的;在意志上是坚韧不拔的;在人际关系上是协调和谐的。　　教师情绪的好坏会直接影响学生。教师情绪饱满、乐观向上， 则会让学生学得有兴趣、有成效;而教师情绪低落、态度冷漠，则会导致学生因厌恶老师而对学无兴趣，甚至厌恶学习，课堂秩序、效果因此也会陷入糟糕的境地。总之，课堂管理的关键取决于老师和学生的情绪管理。尤其是老师在管理自己情绪的同时，还要做好对学生情绪的调控，要学会化解来自各方面的压力和情绪困扰，激发学生学习的积极性和主动性，使他们健康茁壮地成长。　　著名的教育家赞可夫说：“我们要努力使学习充满无拘无束的气氛，使老师和孩子在课堂上能“自由呼吸”。如果不能营造这样良好的教学气氛，那任何一种教学方法都不可能发挥作用。如何营造出利于教师、学生成长的和谐课堂氛围呢？我们老师要了解如何管理情绪：　　一、情绪管理的内涵及界定　　高曼所著《情绪智力》 一书的面世，使EQ广泛受到各界的瞩目与重视，同时使情绪管理的重要性愈受到大家的肯定，甚至将EQ与情绪管理划上等号。根据沙洛维与梅耶教授的观点，EQ 涵盖下列五种能力：　　1.觉察自我情绪。能随时随地自我觉察自己情绪的人，即对自己了解较多的人;反之，不了解自身情绪状态的人必然沦为如柏拉图所说“感觉的奴隶”。可见只有掌控自我感觉才能成为生活的主人，面对人生大事时能较好地进行抉择。　　2.妥善管理自我情绪。情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安。当欠缺情绪管理能力时，常须与低落的情绪交战，而掌握自如的人则能很快走出生命的低潮，重新接受挑战。　　3.自我激励。做事不是依靠外界的动力，而是靠自我激励的情绪专注于某一目标，保持高度热情，克服一时的冲动和满足，不达到目的决不罢休。有了这种激励情绪，工作才能保持高度热情，不断提高效率。　　4.觉察他人的情绪。这种觉察他人情绪的能力就是所谓同情心，亦即能设身处地地站在别人的立场，为别人设想。愈具同情心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。　　5.人际关系的管理。这是协调与管理他人情绪的艺术，包括领导和组织能力，协调人际关系和谐程度的能力，即通常称谓的“人缘”。　　二、教师如何管理好自己的课堂情绪　　保持健康的情绪良好积极的情绪状态。一般认为健康的情绪应当是轻松、愉快、精神振奋、适度，一切发生很自然，从原因、强度、时间的变化上都是常态的。如果喜怒无常，强弱颠倒，时间上延续的长短也有变异等，都属于不正常的情绪。影响人的情绪变化的原因是多方面的，所以教师要善于调节、控制自己的情绪。　　1.控制爆发情绪。　　爆发情绪就是激情，它是一种十分猛烈的、暴风雨般的、为时短促的情绪体验。我们常用大发雷霆、火冒三丈等形容。爆发情绪在生活中既有积极因素，也有消极作用。其积极方面，可以在艰难险阻时，爆发出像黄继光用胸口堵敌人枪眼，董存瑞手托炸药包去炸敌人碉堡那种革命的激情。消极的爆发情绪则是工作的阻力，事业的障碍。激石成火，激人成祸，它易使人失去理智的思考，一旦遇到强烈的刺激就头脑发涨，不计后果，做出简单粗暴、盲目的蠢事来。有些教师不能控制自己的情绪，一时性急打骂学生，以致失手打伤学生，造成严重的后果就是明证。转化、控制爆发情绪，必须充分利用认识问题的诱导规律，将一时产生的消极激情，转化到积极方面去。心理学认为，激情爆发程度取决于人的认识问题的能力。提高教师控制激情的能力，最根本的是提高其思想觉悟和辨别能力。　　2.培养持久情绪。　　持久情绪，在心理学中称为心境。心境是指在长时间内影响人的整个行为的比较持久的一种情绪状态。有的心理学家形象地称心境是被拉长了的情绪。积极的心境